青春对决难再现,都是体能训练惹的祸?
2018-08-07   网球大师



华盛顿公开赛男单决赛,21岁的萨沙·兹维列夫直落两盘以6-2/6-4的比分击败了19岁的德米纳尔,很青春的一场较量。上一次出现这样年轻人之间的决赛,还是在2007年;印第安维尔斯,20岁的纳达尔对上19岁的德约科维奇。



这些年我们已经习惯了,但凡是重要一些的重要赛事的男单决赛,参与的一方一定会是Big4的成员之一。随着时间推移,费纳德穆的年纪越来越大,可是他们四个的统治力却不见明显的衰退;费纳受伤,德穆顶上,德穆缺席,费纳回归。


四巨头之外,准一线的阵容也是越来越高龄。除开已经在Top10中站稳脚跟的蒂姆和小兹维列夫,中生代的德尔波特罗和西里奇都即将年过而立,近两个赛季不断突破的安德森和伊斯内尔是大器晚成的典范(当然与青春搭不上边)。迪米特洛夫?你确定以保加利亚人目前的状态赛季结束后他还能留在世界前十?



上层建筑老化的厉害,当然不能仅仅归结于四巨头的存在。竞争越来越激烈,对于球员的要求也越来越高。在这样的大环境下,年轻人打出点名气很容易,一两场比赛击败一两个巨头就可以办到,但是想要维持一个相对稳定的高排名,那就是另外一件事了。想要做到这件事,无论是技术、战术、心理、体能,都要求达到一定的水准才能完成!


尤其是体能,讲实话现如今的职业网球对于选手的体能要求已经达到了一个不合理的程度。安德森和伊斯内尔的温网半决赛打了6个多小时,即便双方很多得分依靠发球就能完成,可是如此残酷的马拉松大战还是令参与双方同时大呼长盘决胜不合理。



另外一个例子,2012年澳网,德约科维奇半决赛与穆雷鏖战4小时50分钟,决赛又与纳达尔鏖战5小时53分钟。要知道无论是穆雷还是纳达尔,都是防守能力出众、多拍相持稳定的底线专家!没有充沛的体能做支撑,德约科维奇也不可能击败这样级别的对手拿到那一届的澳网冠军!


可就是这样堪称“体能狂人”的德约科维奇,早些年刚刚出道那会体能竟然是他各项指标中的最短板。虽然早早成名并占据了世界第三的高位,但是那时的塞尔维亚人因为体能原因而退赛的例子屡见不鲜,外界也是对他的体能储备频频提出质疑。直到2010年底确诊麸质过敏改善食谱并加强体能训练之后,德约科维奇才迎来了真正的蜕变!



从饮食到训练方法的改进让球员的身体强壮程度远远超过了历史上的任何一个时期。可是由此带来的风险也是显而易见的。未满20岁的年轻人的骨骼发育尚未完成,肌肉力量也有所欠缺,尤其是腿部肌肉。


这样的训练方式以及比赛强度对于他们而言无疑是一种伤害,长期的运动疲劳损伤不仅会影响他们的发育,更严重的甚至会缩短他们职业生涯的寿命,很难说纳达尔如今的伤病频发与过早的体能训练不无关系。相比之下,身体已经发育完全的老将受此影响显然要小很多。



与上个世纪相比,如今大满贯五盘大战的平均耗时增加了一个小时左右,超过4小时的苦战已经成了家常便饭。看看19岁时拿到美网冠军的桑普拉斯,很难想象那样的体格放到今天是否能撑过如此残酷的鏖战。




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明确了这三点,速度想不提升都难!




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