一个人成为高手必备的3种能力
2018-09-20   培训人社区



转念的速度,决定了成长的速度。


作者:清悠 来源:富书 ID:kolfrc


说起成长,很多人会列出一个必不可少的因素,那就是努力。

可现实中很多事情都证明,越努力的人不一定成长越快。

之所以如此,是因为人们眼中的“努力”更多表现为意志力,这样的努力显然不能构成成长的核心。

真正的努力,其实是一种能力,它包含了一个人能否快速转念破局、有没有深度思考的习惯,以及能否看清事物的本质



快速转念破局的能力


一位老板向古典老师抱怨:


团队里有个培养了很久的年轻人,就因为另一家公司给的工资高出2000元,要跳槽,多年的付出都白费了,难道真心付出真的没有好报吗?


古典反问道:


是付出还是投资?如果是付出,他的收入高了,你应该感到高兴才对,如果是投资,投资就会失败,下次提高眼力,给投资多上保险就对了。


他将付出和投资的定义做了下区分,就突破了事情的框架,这个问题就有解了,因为员工走不走是不可控事件,而投资的眼光和手段则是可以控制的。
 


看过一个故事,有一位叫塞尔玛的女子,陪伴丈夫驻扎在一个沙漠陆军基地里。

丈夫去沙漠演习的时候,她一个人呆在小铁皮房子里,身边只有印第安人和墨西哥人,语言不通,没法聊天,因此她整天愁眉不展,度日如年。


孤独中,她给父亲写信诉说这种苦闷。
 
父亲的回信只有三行字,但这三行字却永远留在了她心中,并完全改变了她的生活。

信里是这样写的:


两个人在监狱的铁窗往外看。
一个看到的是地上的泥土。
另一个看到的却是天上的星星。


塞尔玛读了一遍又一遍,深感惭愧,她决定要在沙漠里找到星星。

于是她开始主动和当地呆印第安人、墨西哥人交朋友,意外发现他们对她非常热情。

她研究沙漠里的仙人掌和各种沙漠植物,并做了详细的观察笔记,这让她沉醉着迷,她欣赏沙漠的落日,感受沙漠里的海市蜃楼。

以前难以忍受的环境如今变得令人兴奋,流连忘返。
 
沙漠,铁皮房,印第安人、墨西哥人都没有改变,但她的念头改变了,世界也就变了,她为发现新世界而感到兴奋不已,并出版了一本名叫《快乐的城堡》的书。


 
这就是念转境变的作用,面对同一件事情,你的念头变了,你的心境和处境就都变了

最近我深切地体会到转念带来的好处,你会发现善于转念,你的烦恼将越来越少,生活态度会越来越积极。
 
有一次参加一个活动,本来不想参加但无奈同事已经给报了名,不好再更改了。
 
所以我就想,既然事情已经无法改变,那就必须从这件事情中找到一个对提高自己有利的因素。

三天的训练每天五点起床,在规则的约束下,在本不情愿参加的状况下我做到了早起,平常早起来看会书锻炼下身体怎么就不行了呢?
 
想到这一点,立即看到了自己将时间浪费掉的愚蠢,同时也因看到了这次活动给自己带来的意义而高兴。

通过本不情愿参加的活动,改变了我早晨晚起的习惯,让我每天多了2个小时的自由时间。
 
以后的生活中少些抱怨,只要以“自己变得更好”为准则,你总能找到事情的另一面,并赋予它意义。


 
转念有利于破局,破局即是创新,而创新能力是未来人工智能最难取代的能力之一

当一件事情翻来覆去不能彻底解决的时候,很可能是一个错误的循环,这时将自己与事物拉开一个距离,以便从不同的角度,站在更高的位置去看待事物,跳出框架去突破。
 
拥有转念的力量,生活对你来说不再是每天麻木枯燥地度日,而是你能让自己在任何资源和方式中都能吸收到自己想要的价值,有了这种技能,你随时都会活得幸福。
 

请记住,转念的速度,决定了成长的速度,念转,境才会变。


善于深度思考的能力


极少数人愿意思考,大多数人活在梦幻中。

这确实是一个普遍的现象,不思考就容易活得浑浑噩噩,容易逃避问题,而一个善于思考的人才能明确自己想要的是什么,去找到解决问题的办法。
 
所谓思考当然并非简单的想想事情的来龙去脉,思考需要方向和深度,一个人思考的深度决定他人生的厚度,也是其成长迅速的主要原因

要提高思考能力,形成善于思考的习惯,则需要进行思考的训练。
 
亲自培养了500多名麦肯锡精英顾问的大前研一认为,一切工作都是为了“解决问题”,而解决问题的关键在于“思考”。



他将每天早班车上的30分钟作为自己思考训练的时间。

比如在车上看到了调料广告,便尝试去解决问题,他站在广告销售商的立场上,思考采取何种促销方式才能扩大销量,如何进一步扩大用途,能否扩大销售渠道等等,在车子到站之前拿出自己的解决方案。

虽然每天都是用碎片化的时间思考,但长久下去就形成了深度思考的习惯,梳理了思路,锻炼了思维能力

这就是思考的刻意练习,一旦形成了习惯,你会发现于思考将大大地提高了你生活和工作的效率,保证了你生命轨道的正确性。
 
思考是做事的灵魂,养成善于思考的习惯,提升思维能力,可以有不同的方式。

除了在脑海中的思索之外,还有其他的方式。

比如写作,写作能锻炼就一种内在视觉,促进人更认真地思考自己的外在经历,从中发现更丰富的意义,使人不断变得敏锐、清醒。
 


傅雷在给儿子傅聪的信中写道:


一个人的思想,不动笔几句不大会有系统,日子久了,也就放过去了,甚至忘了,岂不可惜!就是为了这个缘故,我常常逼你多写信,这也是很重要的理性认识的训练。


其实有意识地进行理性认识的训练,也就是训练思考的过程,只有思考,才能更清晰认识反省自己,找到事情的解决方案,而解决问题的能力则直接影响一个人成长的速度
 
深度思考并不是一次性的过程,更多时候它是持续的思考状态,不断深化而接近本质。

“积极心理学之父”马丁·塞利格曼对“幸福”这个概念的定义进行过多年的求索和深度思考。

刚开始,他认为幸福就是生活满意度,包含积极情绪、投入和意义,十年之后,他又对其进行来补充,将幸福定义为生命的丰盈和蓬勃,包含了积极情绪、投入、意义、人际关系和成就。
 
不懂反思的人生不值得一过,如果你还没有思考的习惯,就给自己定下一个训练的计划,时间不必太长,也不必限制在每天固定的时刻。

只要每天都去做,摒弃那些琐事,多去想想工作中最重要的事,去想想如何过好自己仅有的人生。

如果一个人没有足够的阅历,没有看过足够的书,单单只凭“深度思考”也是无用。因此,多读书,多见识,多向优秀的人学习,才有利于深度思考的促进


抓住事情本质的能力


电影《教父》之中有句著名的台词:


一秒钟就能看透本质的人和大半辈子也看不清一件事本质的人,绝对有着不一样的命运。


生命不会重来,一旦跟命运相连,这种能力必然万分重要,看清事情本质的能力决定着一个人的认知,与天赋智慧相关,也就是一个人能不能活明白的问题


 
《易经》中的“易”有三种含义。


其一是变易,即万事万物都在变化中,因此会呈现许多种现象。

其二是不易,虽然万事万物无时无刻都在变化,但是变化出万事万物的那个东西是不变的,即产生现象的根源不变。

其三是简易,事物虽然无时无刻都在变化当中,但是在变化的当中,一定有着简单朴素的规律、原理。


一件事物的本质不变,它所产生的各种变化就是现象,这些变化,一定会遵循着某些简单的规律和道理,而往往越简单的东西越难发现。
 
比如,一位朋友跟男友谈了几年恋爱,双方已经有了很好的感情基础,在对方求婚的时候,她却犹豫了,说了一些类似还不想结婚、年龄还小再等等的理由。

其实本质很可能就是男友没有给她足够的信任感,让她足够放心地与他走入婚姻,他身上的某些点是她不够满意的,即使结婚了,也极容易因为这些让她不安全的因素而产生矛盾。
 
日常沟通中的很多矛盾通常来源于双方没有抓住聊天的本质,真正高情商的人会去思考对方为什么这样说,表达之外的真实心理诉求是什么,渴望得到什么样的回应,而不是仅仅去看对方说了什么。

明白了这个道理,在老婆唠叨的背后,你就能看到那或许是一种爱的表达,很多不必要的争吵就平息了。

在年老的父母越来越小心翼翼的背后,你能看到那是一种爱的渴望,很多平时对父母的疏忽就改变了。

在孩子叛逆的背后,你能看到那是一种对内在自由的呐喊,很多不正确的教育方式就意识到了。
 


《论语》中说,孔子做事有四个特点:不主观,不绝对,不固执,不自以为是

我们应该从这四点开始积极改变,认识到善于领悟事物的规律,就是善于将复杂的问题简单化,在所有问题中一把抓住主要矛盾,从复杂的事件中一眼洞察其真正的逻辑。

而做到如此需要先格物、后致知,即先了解事物的全部情况,摒弃本能的偏好,克服主观上的局限性,才能通过表象看到本质。   
 

一个人倘若能拥有这三种能力,则不只是成长迅速的问题,而是很大程度上拥有了成为高手的可能。

因此,专注修炼自己,你的“努力”才会事半功倍,大放光彩。


©清悠,富书签约作者,80后女青年,关注内在成长和精神品质,追求丰富的单纯和不张扬的激情,走在修心的路上,愿与您一起探寻人生的美好,微博@清悠的杂货铺,简书@清悠1202。本文首发富书(ID:kolfrc),百万新中产生活认知学院


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