【乐闲】清莱 & 曼谷 健康养生假期
2018-09-15   富甲天下ApexManual


清莱(Chiang Rai)曾是13世纪繁盛的兰纳王国的国都,现在成为泰国最北部的首府,举世闻名的“金三角”就是在清莱府的山区,位处泰、缅、老三国的交界地带。清莱没有清迈有名,所以也少了众多游客,显得更为幽静平和。从上海出发,去清莱最方便的方式就是从曼谷转机,一个半小时就可抵达充满野趣的泰北。


见到清莱传奇度假村的第一眼,就爱上了它传统风情浓郁的建筑和氛围。


Tips:

清莱的十一月到二月是凉爽干季,三月到九月是湿热的雨季,年平均温度大约摄氏24.6度,夏季约35度,冬季约12.8度左右。


清莱传奇度假酒店


从机场到传奇度假酒店仅20分钟左右车程,一下车就恍若来到公园内,从建筑到室内装潢,处处透着传统泰式风格。每一栋别墅和客房都掩映在高大茂盛的绿植中,去往房间的路上经过露天泳池,一对情侣趴在泳池边看近处的湄公河,阳光下犹如一幅油画。


清莱传奇度假酒店的Sala Rim Nam Restaurant,可预订在河边位置享用美食。


一楼客房门外的小花园


房间内的装潢都采用本地的材料打造,沐浴产品有一股好闻的精油味。晚上回房,夜床服务摆放着巧克力,每个空间都点缀了玫瑰花瓣。


部分客房带有看河景的泳池


白天玩累了可在酒店预订一个spa放松身心,总经理David先生是位热情的英国人,因为喜欢泰国就留在了清莱,如果你向他咨询,一定会有所收获。早起到Sala Rim Nam Restaurant餐厅,坐在湄公河边享用早餐,夜晚也可以到这里喝一杯,伴着本地现场乐队的吉他声,度过闲暇时光。Wine Casa Bar & Italian Restaurant是家意大利餐厅,推荐意大利烤肉和木制烤炉里新鲜出炉的Pizza,可以搭配来自世界各地的葡萄酒。


 Wine Casa Restaurant意大利餐厅


The legend Chiangrai Boutique River Resort & Spa

地址:124/15 Moo21,Kohloy Road, Amphur Muang, Chiangrai 57000, Thailand

电话:+66 (0) 53 910 400

网址:www.thelegend-chiangrai.com


健康养生



泰国SPA闻名于世,来清莱当然不能错过慰劳自己的机会,无论是古法按摩还是传统理疗,给自己一个焕发新生的机会。


泰北兰纳古法按摩


若不是亲眼所见,我做梦都想不到这样的原始村落竟然还能做SPA,据说这个位于泰缅边境的古村落甚至没有通电,接到预约,原本在干农活的村民甚至庙里的和尚就被召集到这片小树林中的露天茅草屋中,让游客体验一场终身难忘的兰纳古法按摩。同行的男生换上村民提供的干净衣裤,躺在简陋的木板床上,将信将疑把自己交给“按摩师”。年轻的师傅手拿木杖,在赤脚上涂上草药,紧接着伸到火上烤,再用脚的余温直接放在客人背部腿部肌肤上按摩。


兰纳古法按摩的过程仿佛烈火烹油。


“肩颈敲击”项目


整个“烧烤”过程看得我目瞪口呆,每个步骤前师傅还会默默向神灵致敬,犹如一种神秘的仪式。事后询问体验感受,答复出乎意外,并没有很烫,反而温热中带着力度,通体舒畅。此外,还可以尝试艾叶理疗、肩颈敲击,关节涂药膏等,收费全凭客人的个人意愿,如肩颈敲击40元左右人民币就可搞定。特别提醒的是,防蚊措施要做足,以免还没做spa就被咬的满身包。


地址:Nanglae Village


Natural Thai Spa


逛完景点太累可以来这家水疗中心做个护理放松身心。进店后先喝一杯凉爽的草药水,选择好疗程,就和朋友一起进入双人理疗室做spa了,朋友选了咖啡磨砂疗程,我选的是芳香精油全身按摩。传统的泰式按摩手法配合特制精油,理疗师柔软的手掌下力度恰到好处,最适合劳累后缓解肌肉酸痛,放松身心。 下次还可以来试试保湿效果的椰果护理和长达四小时的天然泰式天国按摩,后者采用的香草球治疗是具有2500年历史的泰国传统医学之一,这种传统的民间疗法是把切开的香草用木花纤维围绕后轻轻按摩,有促进新陈代谢提高免疫力的效果。客人还可以预订spa馆派车来酒店或机场接送的服务。


SPA馆做理疗时采用的天然材料。


地址:43 / 9 Moo 22,T.Robwiang,A.muang Chiang Rai,Chiangrai city Thailand

电话:053 160 866


西布林医院


清莱清新的空气和静谧的环境适合养生,何不在本地大医院做个体检,顺带旅游。此行参观的西布林医院是泰北最好的心脏科医院,在曼谷和其他城市也有分院。院长李浩煌博士介绍了各科室的优势,医院的先进设施和宽敞崭新的环境给我留下了深刻印象,推荐来做一站式体检项目,旅游结束就可以带体检报告回家了。现代人因化妆、海鲜和汽车尾气等问题,重金属在体内淤积,可以来做个螯合疗法(清血排毒),尤其适合患高血压、高胆固醇血症,肥胖症的人,排除体内重金属毒素,增强免疫力,美白肌肤以及抗衰老。作为综合私立医院,妇产科、儿科、眼科、整形外科、美容等都各有特色。


泰式微笑服务让来医院的客人如沐春风。


Kasemrad Sriburin Hospital

Medical Center of Kasemrad Sriburin

地址:泰国清莱府清莱直辖县三赛镇亚洲1号路第十三组111/5号

电话:053-919 999

网址:www.kasemrad.co.th


春兰 女士

国际医疗部中文协调员

手机:+66(0)8 8267 1320


特色美食


既然要养生,美食也可以更健康,翠峰茶园的下午茶从视觉到味觉都是美的体验。上一堂本地烹饪课,让旅行更有意义。


翠峰茶园


坐落于山丘制高点的翠峰茶园是我此行最爱的一个地方,位于海拔1200公尺的山区,是清莱目前规模最大的茶园,极具设计感的茶吧由泰国建筑师设计,曾荣获世界级的The Architizer A+ Awards奖,其建筑与整个茶园和谐融为一体,坐在半开放的茶室内,闻着清新的茶香,眼前是漫山遍野的翠色梯田,只想在这里多逗留片刻。每一道甜品和饮料看上去都有成为网红的潜质,推荐抹茶千层蛋糕和红豆啫喱冰沙,价格也是诱人的70泰铢和110泰铢。离开前还可以买些茶叶作为手信带回家,也带回关于清莱的甜蜜。


极富设计感的茶园建筑。


翠峰茶园的茶饮和甜品从造型到口味都让人惊喜。


CHOUI FONG TEA 

地址:Choui Fong Tea Co., Ltd. 97 Moo 8 Pasang, Maechan


Melt in Your Mouth Restaurant


顺着修剪精致的林荫小道,进入这栋纯白色的欧式餐厅,螺旋形楼梯,漂亮的吧台,因采用了大面积玻璃,整个空间就像身处大自然中的阳光房,难怪网上有不少网红在这里拍照。我们的烹饪课就在门外湄公河畔的花园举行,学的可不是普通菜肴,而是泰北特色蚁卵菜。白乎乎的蚂蚁卵个个硕大饱满,老板用红蚁蛋色拉、蔬菜和调料做了个凉拌蚂蚁蛋,忍住头皮发麻舀一勺入口,仿佛满满的蛋白质在口腔内爆浆炸裂,感受到了“融化在口中”的劲爆。前菜点了三文鱼锅巴,主菜推荐猪肘、炸鱼和青咖喱鸡,满满一桌性价比超高。


蚁卵菜


餐厅老板在教大家学做泰北特色菜


绿植修剪精致的餐厅入口


以白色为主的餐厅看上去简约清新,大厅有适合拍照的吧台和旋转楼梯。


地址:268 Moo 21 Kho Loi | Rob Wiang, Chiang Rai 57000, Thailand



Rai Ruen Rom农场


从酒店到农庄车程大概一小时,看到成片成片的龙眼树就说明快到了。年轻漂亮的老板和家族在三年前开了这家农场,一年前又新设了餐厅,全部采用太阳能设备,打造环保理念。农场所有的菜都靠自己种植,工作人员全是附近居民。农场为客人设置了很多课程,包括我们此次参加的“学做happy蛋”,快乐蛋其实就是放养的鸭蛋,加入山盐和香茅草,用泥和在一起,据说山盐比海盐更细,是可以用来做spa的盐。整个过程有点类似我们的皮蛋。而用珍珠菜(一种水芹菜)做米卷更复杂些,因为珍珠菜的维C高于柠檬40倍,多喝防癌非常养生,为了让孩子也喜欢吃,现场教我们做成饮料,果然口感更好。午餐的食材都来自农场本身,蔬菜汤酸酸甜甜特别开胃。除了插秧课等课程,农场内还有帐篷酒店,适合喜爱乡村生活的客人。


农庄景色优美,还设有吊桥和木屋。


做菜需要用到的调料色彩缤纷


在农庄品尝各种有机蔬菜做成的美味


地址: ต.งิ้ว อ.เทิง, Chiang Rai 57160, Thailand

电话:053 160 512 3

网址:rairuenrom.com


魅力景点


探索不同的景点,不断发现本地文化的魅力。


白庙和蓝庙


许多人告诉我,如果没去过白庙(White Temple)就等于没来过清莱。只需50泰铢门票,就可走进这座眼花缭乱令人惊叹的建筑。这座私人寺庙由艺术家Chalermchai Kositpipat个人设计并出资建造,完全不计成本。全白色的建筑采用晶莹闪光的银色玻璃镜片,请工匠用高超技艺塑造。经过入口的地狱景象和白色大龙,正殿内的艺术壁画竟然是佛教题材融合世界各地的卡通偶像,反差萌让人忍俊不禁。蓝庙顾名思义就是蓝色的,傍晚时分,火烧云作为背景能拍出对比极为壮丽的美照。


白庙是清莱最具代表性的景点之一。


火烧云作为蓝庙背景。


Pang Ha Village旅游村


如果有半天时间,来Pang Ha Village旅游村是不错的选择。热情的村民用清甜的龙眼茶和传统舞蹈迎接我们,小吃摊上摆放着许多当地糕点小食。店铺内陈列着用回收废纸加工而成的手工艺品,游客还可以跟着Jinnaluck女士学做纸艺画,草坪上晒着五颜六色的纸张,四周围的小木屋在蓝天白云的衬托下犹如童话小屋。游客还可以体验一次纯天然的Jinnaluck 金蚕丝面膜,听说这是皇室御用的桑蚕丝美肤面膜,敷在脸上就像戴了张金面具,经过理疗师的按摩,效果立竿见影,更显白皙滑嫩,不过敷面膜的过程有点复杂,买回家需严格按照流程使用。村内的Ban Suan Aui Kam餐厅沿河而建,美丽的村长女儿在餐厅内忙碌,丰盛的午餐每道菜都做得非常入味,炒肉碎配上浅蓝色的蝶豆花糯米饭,特别下饭。


旅游村的小女孩们为来宾献上动人的传统舞蹈。


超好喝的龙眼冰饮


现场体验金蚕丝面膜


清莱夜市


乘坐脚踏三轮车夜游清莱是非常有趣的体验,沿途经过艺术家Chalermchai为泰国皇后而设计建造的差霖帕洁时钟楼,它就像清莱市中心的地标,远远就能望见夜色中的金碧辉煌。清莱的夜市以两个大舞台为中心,延伸出琳琅满目的各色商铺,除了肥皂花、木雕等手工艺品,服装、配饰和玩具更是种类繁多。舞台上有现场乐队拉动气氛,台下广场中间坐满了吃饭的游客,四周围了一圈小吃店,火锅烤肉应有尽有,搭配任意三种水果打成的冰沙,1杯仅25泰铢。


繁华的夜市是清莱最热闹的地方。


夜市地址:Wiang, Mueang Chiang Rai District, Chiang Rai, Thailand

三轮车预订电话:08 5031 0417


曼谷

中转新玩法



回国前要从清莱搭乘微笑航空到曼谷,由于近年来医疗旅游热潮渐起,泰国以低廉的手术价格和高质量的医疗服务,成为全球极受欢迎的健康旅游目的国。提前预约好专属的项目,就可享受私立医院贴心专业的服务,出院后就到新开的漫威基地或米其林餐厅度过惬意假期。


帕亚太第二国际医院


许多人来泰国做医美,找一家放心的大医院是必做的功课。此行参观的泰国帕亚太第二国际医院是家综合医院,强项包括帕亚泰骨科研究所、美容中心和辅助生育中心,所以在三方面相关的专业都是权威,而美容激光中心和整形外科中心的项目极受欢迎。此外还有抗衰老中心、健康促进中心、心脏中心等。医院的环境整洁舒适,配套完善,设备先进,各位医生的彩色照片和专业优势都详细列出挂在墙上,一目了然。病房中配有护士呼叫系统、沐浴用品、保险箱、电视、wifi、微波炉、冰箱以及陪护家属的沙发床等。医院顶楼还有停机坪,可以直接从曼谷机场直达医院,并有专人接送,同时配备中文翻译。


医院的房间就像酒店客房,设施齐全令人倍感舒适。


Phyathai 2 Hospital(Sanam Pao)

地址:943 Phaholyothin Rd. Samsennai Phyathai Bangkok 10400 Thailand

电话:+66 2619 8444


泰国漫威基地

东南亚首家漫威主题景区


如果你是资深漫威粉,那么来曼谷别错过今年新开的泰国漫威基地,这是继美国之后,东南亚首家漫威基地,足有20000 平米。这座开创性的主题娱乐体验馆,拥有诸多互动超现实数字娱乐体验,包括4D骑乘,原创3D动画,360度4D球幕影院,增强现实技术以及多人游戏,使粉丝们可以身临其境地感受英雄们的故事情节。


漫威粉可以在这里遇见自己最爱的“爱豆”。


提前在网上订好中文版的票,穿过宽敞大厅来到复仇者咖啡厅,让帅气的侍酒师做一杯英雄主题饮料,在定制的Prequel漫画墙前拍完照也到了入场时间。先在机器前录入信息,就可成为一名S.H.I.E.L.D.新兵,在“抵抗反派角色预谋在曼谷及东南亚制造恐怖的故事背景”下,与喜爱的漫威英雄联手,共同拯救世界。我最喜欢的是结束后的秘密会面,一排房间但并不知道将要进入的房内会是哪位超级英雄,当我见到真人饰演的钢铁侠时忍不住大大拥抱,然后拍照留念。出口处1000 平米的漫威超级商店可以买到各种周边,简直挑花眼。回到大厅就可以拿到一张印有自己头像的ID卡,成为一名真正的S.H.I.E.L.D.特工。


漫威基地的巨型360度4D球幕影院


The Marvel Experience Thailand

价格:成人票1,500泰铢,儿童票1350泰铢

电话:02-024-9900

官网:www.TheMarvelExperienceThailand.com


关于下榻,曼谷市中心的曼谷威尔酒店(we11 Hotel)性价比不错,距离Terminal 21商场步行可达。如果要在机场休整一晚,推荐曼谷诺富特机场酒店(Novotel Hotels & Resorts),内部的自助餐厅设计综合了泰式和西式风格,食物种类非常丰富,尤其是冬阴功汤好喝到想来第二碗。


曼谷Somboon Seafood餐厅的海鲜大餐。


更多信息请见泰国旅游局官网

网址:www.amazingthailand.org.cn




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