关于西藏,你必须知道的15件事
2018-08-10   旅行小指南

不去新疆,就去西藏。


西藏,在许多人心中,应该都是此生必去的地方。 


可西藏虽美,但毕竟海拔高耸,对于想去的人来说,确实有着许多顾虑。


by 图虫 摄影师李维平

那么第一次进藏,需要做一些什么样的预防准备?或者说,需要知道哪些常识和注意事项?遇到了又应该怎么办呢?


by 图虫 品风月

今天便给大家整理一些问题,并且如果你对下面的这些都了解,那么,就一起相约去追寻心中的远方吧!


by 图虫 二狗二狗



1什么是高原反应?有哪些症状?


高原反应是人到达一定海拔高度后,身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应。


常见症状有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。


by 图虫 Mufasa木法沙

by 图虫 Beautifulfreak



2去西藏前要先锻炼一下身体吗?


对于西藏,人们最在意的恐怕就是高原反应了,觉得身体好的话,可以避免高反,但其实,高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系,保持一颗平常心就可。


by 图虫 Ray--李

by 图虫 87宏伟



3高反可以避免吗?


大部分人初到高原,身体都会出现或轻或重的高原反应,因此,保持一个良好的心态,是进藏的前提。


by 图虫 沐风笔记

by 图虫 乌拉908



4有什么药可以预防高反吗?


可以在进藏前,服用一些红景天,来增强自身的抵抗力。


by 图虫 小胖与他不胖的朋友们

by 图虫 一头浪子



5高反症状一般几天会消失?


适应能力强的人可能1-2天症状就会消失,而适应力弱的或许会需要3-7天。


by 图虫 清平乐876

by 图虫 韦皓宸


6第一次用哪种方式进藏比较好?


其实,这各有优劣,一般来说,乘飞机比自驾、坐火车更容易发生高反,毕竟人需要一个适应过程。


但这并不是说,火车和自驾进藏就不会引起高反,主要还是看个人体质。


by 图虫 蔡昊

by 图虫 Anson361



7初到高原,有哪些建议?


切记,不可疾速行走、奔跑或做大体力劳动,注意保暖,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒,导致急性高原肺水肿。


适量饮水,不可暴饮暴食,不要饮酒和吸烟,多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品,酥油茶也能帮助你缓解高原反应。


by 图虫 追逐丿救赎

by 图虫 追逐丿救赎



8感冒为什么不能去西藏?


感冒由于身体机能下降,抵抗力变弱,容易引起一些危险的高原疾病,特别是肺水肿,不及时治疗,可能会有生命危险。


by 图虫 totoroM

by 图虫 梦入江湖



9还有哪些人不适合去西藏?


如果有心肺脑肝肾等病变的人,或者患有严重的贫血、高血压、心脑血管疾病、高危孕妇的人,一定不要盲目的到高原地区旅游。


by 图虫 nice-7

by 图虫 treecatw



10第一次去西藏,走青藏线好还是川藏线好?


如果是第一次去西藏,还是建议走青藏线,川藏线风光虽好,但是沿途环境还是比较恶劣。


by 图虫 星垂野

by 图虫 wu小毅



11西藏有哪些特色美食?


有藏面、甜茶、酥油茶、青稞酒、糌粑、耗牛肉、牦牛酸奶等。


by 图虫 依然叫轩哥

by 图虫 Dorje__



12西藏的住宿情况怎么样?


随着西藏旅游大热,它的住宿情况没你想象中的那么糟,各种星级宾馆招待所也是应有尽有。


by 图虫 老玩童777

by 图虫 草帽摄影



13西藏什么时候最美?


西藏一年四季各有特色,一般来说5-10月是旺季,这时候气候温和清爽,风景也是最美的时候。


但冬季进藏也很美,而且冬天它也没想象中那么冷,白天气温也很暖和,并且游人稀少,花费也可以省很多。


by 图虫 钟思杰

by 图虫 枫桥夜泊215



14夏季进藏需要带些什么?


西藏海拔高,紫外线照射强烈,天气干燥,一定要带些防晒霜、护肤霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等,以免被阳光晒伤。


by 图虫 熊猫也疯狂

by 图虫 安久久君



15西藏旅游禁忌多吗?


去西藏旅游,禁忌也确实不少,为避免引起不必要的麻烦,去之前,一定要了解一下。


例如不要暴力摄影、不要在寺庙附近大声喧哗、不要随便摸别人的头、不要出言不逊等等。


by 图虫 treecatw

by 图虫 menkuang

人们总说,西藏是一种病,不去治不好;西藏是一种瘾,去了戒不掉。


by 图虫 咸鱼崔先生

也许,当你克服这一切,站在那高高的山岗上,你会爱上这一切,爱上这种感觉,爱上眼前的风景,爱上奋不顾身的自己......


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