腰子”吃多了小心不育!别再被这些“吃啥补啥”的谣言骗了…
2018-05-16   不孕不育问答

从小到大,我们一直都对家长说的吃啥补啥深信不疑。最普遍的就是:吃核桃、猪脑就能补脑,多吃点儿香蕉便秘不用愁,多吃点腰子补肾杠杠的,多吃点儿猪蹄养颜又美容……真的吃啥就能补啥吗?然而,真相是……


在吃啥补啥的想法之下,很多人都觉得,腰子和鞭都是补肾的食物。


动物腰子的主要营养成分是蛋白质和脂肪,吃了并不能治肾亏。而且这类食物大多高脂肪高胆固醇,多吃对人体并没有好处。


最新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在食补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。


“腰子”含有高量的镉,对人体组织和器官的危害是多方面的,主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害,造成精子数目减少,影响受孕。


看来病从口入这话果真不假,原来吃腰子还会导致不孕不育,那么还有哪些食物也不利于怀孕呢?


酒精类饮品



准妈妈饮酒容易导致胎儿畸形和智力较低,并危害胎儿的大脑和心脏。如果女性在孕期饮酒,其宝宝一般会出现反应迟钝、智力低下等情况。


为了宝宝的健康,无论是在试管前还是在怀孕后,都应该远离酒精。


罐头食物



罐头食品本身经过高温处理,食物中的维生素和其他营养成分已受到一定的破坏,营养价值不高,长期食用会影响胎儿对营养的吸收。


此外,罐头食品中往往含有大量色素、添加剂等物质,会对胎儿产生不良影响。因此,女性怀孕前应禁食罐头食品。


辛辣食物



辛辣食物容易引起消化功能紊乱,如胃部不适、消化不良、便秘、甚至发生痔疮。


如果女性一直保持进食辛辣食物的习惯,不仅容易会加重消化不良、便秘的症状,还会影响孕妇对胎儿营养的供给,增加分娩的难度。


高糖食物



如果男女双方尤其是女性孕前常进食高糖食品,容易引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。


饮食引起的不孕不是一朝一夕或短时间内可以形成的,而是个长久的持续的健康积累、平时的健康饮食习惯和调理的结果。所以大家在平时的饮食中也一定要注意,好孕才会快点到来~

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