这种血栓出现没有征兆,但致死率超高!常做这个动作,化开血栓能避祸
2018-09-20   养生中国

血栓,通俗地说就是血管中形成的“血块”。在正常的情况下,人体的血栓会自然分解。


但是随着年龄的增长、久坐不动以及生活压力等原因,人体分解血栓的速度会变慢。


血栓形成后不能及时的分解掉,就会附着在血管壁,一方面易于使血管腔变窄阻塞血流;一方面有脱落风险。


脱落的血栓会随血液一同流淌,一旦在某处血管中造成堵塞,就会引起一些急症。


而且,血栓可发生在任何年龄、任何时间,严重威胁着生命健康。



血栓爱堵这3处


血栓,可以像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,造成突然死亡。


血栓在脑部血管产生就导致脑梗↓↓↓




血栓在冠状动脉产生就形成心梗↓↓↓




血栓堵塞到肺部就是肺栓塞↓↓↓



与血栓有关的疾病,像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等,都是血栓对人体造成的严重伤害。


最令人震惊的是,99%的血栓是没有任何症状及感觉的,甚至到医院心脑血管专科做常规检查,血脂、血压、心电图等一切指标正常,却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。


血栓出现前的8个危险信号


1
皮肤上出现红色条纹:


深静脉血栓在血液大量淤积后,往往会出现皮肤颜色发红或变深。


2
胸部剧烈疼痛,有窒息感:


一般呈现出尖锐痛或刺痛,出现这汇总情况就非常危急,做深呼吸时疼痛更严重。还伴有呼吸急促的症状。这时要抓紧送医院,否则有死亡风险。


3
出现暂时性的肢体功能障碍:


例如走路歪歪扭扭,没法拿筷子等。


4
血压突升:


头部剧烈疼痛,血压升高到200/120mmHg以上


5
肢体肿胀:


尤其是胳膊和小腿肿胀。在堵塞大血管前,会先堵塞一些小血管、小静脉,这样这些位置血流不畅,就容易出现血液淤积,造成浮肿。


6
肢体发凉疼痛:


当小血管被堵塞时,血液和营养都送不过去,相关患病部位末梢神经就会受到刺激,造成发痒、发红、发凉或疼痛。


7
出现不明原因的咳嗽:


在排除感冒、肺病等相关病因后,如果咳嗽不止,心脏加快,呼吸困难,必须抓紧送医院。


8
男性突然出现性功能障碍:


在血栓堵塞大血管前,往往会堵塞一些小的毛细血管。阴茎血管就是其中之一。所以如果冠心病患者突然频发勃起障碍,请抓紧去检查血管健康。


如果大家身边有朋友出现上述8个症状,请一定及时就医治疗!


静脉血栓是“隐形杀手”


血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓,动脉血栓相对更常见一些,但静脉血栓曾经被认为是少见病,一直未能引起足够的重视。


事实上,在我国,下肢深静脉血栓发病率每年递增。下肢深静脉血栓具有高发病率,高误诊率,高死亡率的特点。


由于下肢深静脉血栓的症状通常不太明显,很容易错误的当成腿不舒服,所引发的肺栓塞也容易被忽视,一旦急性起病,很容易致命。


形成导致肺动脉栓塞发病数在美国每年约15万人,死亡人数约5万人,死亡率继肿瘤、心梗之后,位于第三位,因此被称为“隐形的杀手”


静脉血栓形成有三大主要因素,血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。


静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。


四个动作清理静脉血栓


1
足尖运动:


坐立,将双脚脚尖着地,尽量与脚踝保持水平,以脚尖为支点带动足部向后上下移动10至15次。



2
按摩腿肚:


左腿自然弯曲,弯下腰用左手轻轻按摩小腿肚10至15次,换右脚依次重复。可有效促进腿肚血液循环。



3
足跟运动:


坐立,将双脚足跟着地,尽量贴近足踝,以足跟为支点带动足部上下运动。向上移动时尽量向足踝靠拢。重复10至15次。



4
抱膝旋转:


坐立,双手抱住左脚膝盖,以脚踝为支点足部向左旋转5至10次,向右旋转5至10次,换右脚重复同样的动作。



最后,如果久坐后突然出现了下肢肿胀疼痛,一定不要掉以轻心,应尽快到血管外科就诊,以免耽误病情,造成后遗症或危及生命!


本文内容综合整理自人民日报、山西省中医院、京医通、北京大学第三医院,特此感谢!

编辑:高继明


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