爱牙日!保护好牙齿,微笑更自信!
2018-09-20   央视科教

9月20日是个什么重要的日子呢?

 

9月20日是全国爱牙日

 


俗话说,有一口好牙,吃嘛嘛香,牙口不好,山珍海味全都拉倒!一口整齐坚固的牙齿,是我们幸福生活的开端!

 

如何才能保护好我们的牙齿,不“老”掉牙呢?


刘怡 主任医师

首都医科大学附属北京口腔医院 牙周科


01

老而掉牙?


年纪大了,就一定会掉牙吗?非也


2001年的世界卫生组织健康牙齿标准:80岁的时候,仍然有20颗牙齿有功能才是健康的

所以,成年人提前掉牙,要引起警惕。


02

导致掉牙的两个原因


龋齿

龋齿,也就是蛀牙。


 

龋齿最早期只能看到牙齿上的点隙沟裂的里面的黑色东西,随着时间的发展,细菌通过点隙沟裂进入牙齿深部,会在底下造成非常严重的龋坏,最终导致掉牙

 

牙周病

 

牙齿主要由牙槽骨来固位,持续的牙周病会导致牙槽骨越来越低,自然就会掉牙了。

 

牙龈出血、牙龈肿痛、牙齿变长、牙齿松动等情况,要格外警惕牙周病↓↓↓↓↓↓

 

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牙周病也会导致掉牙


预防牙周病最有效的方法就是正确刷牙。

 

刷牙,我们每天都会进行,但你刷牙刷对了吗?正确的刷牙方法↓↓↓↓↓↓别让牙白刷了~

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抻拉肾经——平沙落雁式


牙齿,保护的意义大于修护。

 

03

更好的保护牙齿的方式


洗牙

 

平常刷牙刷得不是很干净的地方,时间长了形成牙结石,洗牙可以去掉这些。

 

牙齿健康的人,一年洗一次牙就好,如果您本身有牙周病,建议洗牙遵医嘱

 

使用牙线

 

在情况允许的情况下尽量使用牙线。

 

牙线下去的时候,不要使用暴力,要轻轻地顺下去,然后顺着牙面从下往上提拉,将牙齿表面的牙菌斑弄干净。

 

使用牙缝刷


牙缝刷,插到两个牙之间,可以帮助去除牙缝间的杂物。


专家提醒

扣齿和按摩牙齿需要在健康的牙周环境下进行,另外,长期使用牙签会刺激牙龈,引起牙龈损伤甚至退缩。


你的牙齿还好吗?

牙好,才能身体好!


健康之路

《人老也能不掉牙》

播出时间:9月20日 18:12


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监制 / 闫东  主编 /刘铭 黄丽君

编辑 /张泓  郭晓霞

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