想快速怀孕?这里有妙招!
2018-09-19   生殖医学空间

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助力快速怀孕,其实不要过于讲究,为难自己。以心情愉悦,精神轻松为前提。


一、怀孕需要什么 


1、首先需要有正常的性生活


包括:双方的性功能正常,性生活的时间正常。关于生活的时间、频度,没有严格的要求,一般认为一周2到3次的性生活,是正常情况。


2、第二需要时间


不是性生活一次,或者正常性生活2-3个月,不怀孕就叫不孕。不孕症的诊断是:正常性生活,不避孕,不怀孕一年。如果你是两地分居,或者有其他的情况,性生活的次数比较稀少,那这个时间还要适当的延长。


3、第三,没有采取避孕措施。


需要说明的是,那些没有采取避孕措施,仅仅是不想怀孕的性生活,不叫避孕。而另一方面,那些认为不在排卵期性生活,就不叫备孕的想法,更是荒唐。


如此说来,怀孕绝不是一撅而就的事情。


如此说来,怀孕是急不得,燥不得的事情。


如此说来,怀孕没有快餐可吃,捷径可走,只有顺其自然,为所当为。


当然在以上几个要素都做到的情况下,适时助力,也不是不可为之。


二、助力快速怀孕,你有几招?


1、健康生活,健康饮食


健康的生活状态是必需的,常态的,持续的,不是一时兴起,更不能“突击养生”。


2、健康心态


要培养健康的不焦不躁,不纠结不郁闷的心态。禁忌在准备“造人”的过程中,给自己设置繁文缛节的条框。


如我的一位患者,备孕伊始,男方负责戒烟戒酒;女方负责计划“同房日期”,同时负责技术层面的工作,如测量基础体温,用试纸检测排卵日期;同时还负责上网查找优生优育信息,间或恶补相关的医学知识。二人还达成共识,如遇发烧、身体不适,则“想死不相往来”,以免造成不良后果。结果是由于计划缜密,过度操劳,数月“渺无孕信”,最终导致过度检查,过度治疗。


不要过于讲究,为难自己。以心情愉悦,精神轻松为前提。


3、和谐的性生活


松紧有度的,避免过于刻意的时间安排。对于月经不规律的女性,或者两地分居的夫妇进行排卵监测,适当指导性生活时间还是有帮助的。可以通过基础体温,宫颈黏液,排卵试纸进行自助,也可以去医院求助医生,进行B超监测。


4、如有不良孕产情况,应及时进行医学咨询。


5、 如果已经达到不孕症的标准,及时就医。


三、快速怀孕的几大困惑


1、卵泡长大了不排卵,怎么办?


未破裂卵泡黄素化综合征(LUFS)是一种卵泡能发育成熟,不破裂,卵细胞未排出的排卵障碍性疾病。在正常女性中,未破裂卵泡黄素化可出现于10%的自然月经周期中,也可以出现在促排卵周期中。在不孕女性中,这一比例明显增高。也可以说,这也是导致不孕的原因之一。


对策:正常女性的月经周期也会有不排卵的情况。偶尔一次的不排卵,不要过于纠结。可以解除思想压力,观察一段时间。如经医生观察,确诊为未破裂卵泡黄素化综合征,建议考虑试管婴儿。试管婴儿因为需要经阴道穿刺将卵子取出,在体外受精培养,是对有卵排不出的LFUS的有效治疗方法。


2、输卵管通的那一侧不长卵,怎么办?


在国内外医学专家制定的不孕症定义中,并没有精准到排卵的侧别与输卵管通畅性的关系,而是强调了时间与不避孕的重要性,也就是说不避孕不孕一年就叫不孕症。这一年的时间包括了所有引起不怀孕的各种因素,你说的情况当然也包括其中。


当你卡上不孕症的标准时,你就需要考虑进行不孕症的相关治疗,而不应纠结于一定让那侧卵巢排卵。目前,尚无一种药物可以,定向排卵,指哪打哪。


对策:可以考虑试行促排卵治疗。有可能达到双侧卵巢都有卵泡发育、排卵的结果。


3、卵泡长得不圆,能怀孕吗?


一枚卵子的质量 ,既有临床标准,也有实验室标准。就像评判一个人,既有美丽的外表,也应该有金子般的内心。单从临床来看,一个卵泡的发育优劣,也是多方面的。


在自然周期,一般仅有一枚卵泡发育。卵泡可以呈圆形或椭圆形。 在促排卵周期,由于有多个卵泡发育互相“挤”在一起,卵泡可以有多种形状,如三角形,多角形。由于B超监测观察面的不同,同一个卵泡由不同的医生检查、测量,会有一定的差别。


由上所述,卵泡的优劣并不是由卵泡的形状单一因素决定的。排卵仅仅是万里长征走出了第一步,以后还要经过输卵管拾取,受精,着床,发育等等等等。哪一个环节出现问题,都会导致失败的结局。


4、怀孕过,还需要做造影吗?


需要。怀过孕,并不能证明你的输卵管通畅。当你有不孕症是,应该进行相关的检查。包括:内分泌、B超、输卵管造影、精液检查。以上检查也可以称为不孕症的四大基本检查。


5、能不能调好月经再怀孕?


这是一个关于怀孕的误区。首先,月经不规律,是真的有“病”,还是属于正常月经。因为正常月经是一个范围,而不是一个点。患者有时仅仅是根据正常月经范围内的上、下限之间的变化,或者是与自己心理上的“理想月经”比较,就得出“月经病”的结论,导致误诊,误治。


对策:如有关于月经的困惑,可以及时进行咨询。区别“病”与非病,确定治于不治。如伴有生育障碍,应行不孕症的相关检查,而不要仅仅与月经较劲,耽误治疗。

作者 | 高芹

来源 | 医来er趣(ID:yilaierqu2016),授权发布

图片来源于网络

专家介绍

高芹主任医师,硕士研究生导师。从事妇产科及生殖医学30年,有丰富的临床经验,近10余年专注于不孕不育、女性生殖内分泌疾病的诊断和治疗,擅长以体外助孕-胚胎移植,人工受精为主的各种辅助生殖技术以及更年期综合症的治疗。尤其对各种不孕不育症,卵巢功能不良、子宫内膜病变、习惯性流产的治疗以及更年期综合症的治疗等方面有一定经验。具有国家二级心理咨询师的职业资格。

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