1种草是“吸毒王”,能吸附肝毒,养肝护肝,肝都被“吸干净”了
2018-09-19   健康健身志


文 | 明溪

肝脏在人体中负责代谢蛋白质、分解毒素等责任,但由于人们在生活中长期酗酒、抽烟、熬夜等行为会使肝功能受损。

肝功能受损时,身体往往会出现疲惫、蜘蛛痣、恶心、脸部发肿、口干、等症状,甚至会诱发其他疾病。

因此,肝脏出了问题应及时调理,肝脏不好的人可以通过食物调理,1种草是“吸毒王”,能吸附肝毒,养肝护肝,肝都被“吸干净”了!

柠檬橄榄油

【做法】:取半个柠檬,洗净切块后加水榨汁,再加入1勺的食用橄榄油,搅拌饮用即可。

【用法】:每天早上起床后,空腹喝一杯,不仅能排毒养肝,还能排出黑臭宿便,解决便秘问题。

【功效】:柠檬汁加橄榄油,不仅能使胆汁的分泌增多,加速排出肝脏内的油脂毒素,缓解肝脏负担,其中的亲水分子还能修复被损坏的肝细胞,保护肝细胞防止被氧化,有很好的养肝作用。


【注意事项】:柠檬中的有机酸能够刺激肠胃蠕动,刺激胃酸分泌,所以有肠胃疾病的朋友需要谨慎食用,否则容易刺激损伤肠胃。

蒲公英

蒲公英,擅长排肝毒、降肝火,保护肝脏健康,肝火降下来,肝受损也会有所改善。对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况,以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。




//所有站点 //公用网站