巧用蜂蜜帮助排便
2018-09-19   羊爸爸

素材 | 羊爸爸社区

编辑 | 郭莎拉


秋燥的时候很多孩子会便秘。这是气候转变的时候人体也会发生相应的变化。燥是火字旁的,这个燥来了以后,津液可能就会不足。如果把人的肠道比喻成河流,如果河水的水位过于低,那么船只就会走的比较慢,甚至走不动了。


我们说人与自然是一个和谐的整体,根据季节的变化吃点应季的食物,也是一种让身体适应自然变化的方法。像秋天就有很多可以滋阴润燥的食物渐渐成熟,这时候我们就可以选择吃一些润燥的食物帮助我们改善便秘。但是,有时选择吃什么也很难,毕竟便秘的原因很多,不是所有的食物都适合,所以又说到辨证论治的问题。


那不会辨证的朋友怎么办呢?今天想说的是外用的紧急处理便秘问题的办法,基本上是便秘了,都可以用。特别是来不及学习找疾病原因,孩子又因为便秘特别不舒服的时候。


先给大家说说什么是便秘。便秘是指:每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。总结起来就两个关键点:排便次数减少,排便困难。当然像有些人虽然一天排几次,但是每次都很困难,大便呢又很硬,每次排出很少,也是属于便秘的。


方子出处是什么?

方名:蜜煎导法(来源于医圣张仲景所著《伤寒论》)

主治:胃肠道津液缺乏导致的大便硬、不下。


方义

(1)蜜能润肠通便,兼有补益作用。

(2)《伤寒论》:阳明病,自汗出,若发汗,小便自利者,此为津液内竭,虽硬不可攻之,当须自欲大便,宜蜜煎导而通之。


以上这些话文绉绉的,说的大概意思是,人体由于各种原因导致津液丢失太多,胃肠道的水分也不足了,出现了大便硬不下的情况。这时候不能使用下药,可以用蜜煎导法。蜂蜜可以快速补足胃肠道津液,以达到润肠通便的效果。下面来看做法:


1.选纯蜂蜜,农家蜂蜜,50克左右。



2.放在不锈钢锅里,开小火煎,慢慢的让它蒸发掉其中的水分。



3.一边煎熬一边搅拌,否则会黏在锅底。直到颜色变黄,就代表可以成型了。



4.“滴水成冰”检测,可以检测老嫩的程度。




5.待其冷却,搓成小拇指大小的小条。如果觉得烫可以用一个土豆块挖个洞,把熬好的蜂蜜倒进去,等它凝固后再倒出来。




使用


抬高宝宝PP,慢慢推进。最好可以保持这个姿势,等蜂蜜逐渐融化后随势进入得更深一点,更能充分发挥其对整个肠道的滋润作用。放入后再保持姿势用手捂住一会儿,等待便意。对于大人也同样适用。


这个方法对于便秘的宝宝有辅助排便的功效,可以配合太极按摩加快肠胃蠕动。


最后,用不完的部分,可以包上保鲜膜放入冰箱下次备用。蜂蜜的选用,应该选用较好的无添加糖的纯蜂蜜,才可以起到更好的滋润肠道和导便作用。



问 答


问:是否需要辨证?适合热证的便秘还是寒证的便秘?

答:便秘都有津液不足的问题,所以是寒是热都可以用。


问:积食的便秘只要用了这个就不需要吃药了吧?

答:积食的解决方向应该是消积食。蜜导煎是帮助通便,如果使用这个方法后积食的症状(包括发烧,咳嗽等等)逐渐消失了,那也就不需要吃药了。不过有的积食可能是有复杂的成因,比如有外感的问题,或者素来脾虚严重,那这个就解决不了。只能作为短期应急来使用。


问:用其他的方法,比如开塞露是不是也是一样的效果?

答:开塞露的通便机制和蜜煎导有所不同,其对肠壁有较强的刺激,且长期应用可产生依赖性。比起开塞露来说,蜜煎导法没有副作用,对人体也没有伤害。肥皂也可以用,但有效性和安全性不如蜂蜜好,蜂蜜会融化,而且本身具有补充津液的作用,那肥皂就只能起个润滑的作用。


问:蜂蜜应该用哪种蜂蜜更有效果?

答:天然的蜂蜜效果最佳。也就是不含糖的蜂蜜。具体鉴别方法网络上可以找到教程学习。


问:如果长期用这个,身体有没有依赖性?

答:依赖性谈不上,但是大便应该是身体自己来解决的事情。紧急的时候用来帮助是可以的,但是如果每次大便都需要用了才能拉,那就需要考虑身体本身的问题有没有处理好,比如饮食和体质的问题了。


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