抱着暖宝宝,喝着红糖姜茶,我的痛经怎么才能快点好?
2018-09-19   付虹大夫

作者:付虹

编辑:麦子


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抱着暖宝宝,喝着红糖姜茶,还在坚持工作•••••••好期待今天早早过完。

在解答痛经如何快速止痛之前,付虹医生先给大家科普一下痛经的分类。


不伴器质性疾病的痛经叫做原发性痛经,占痛经的90%以上。原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1~2年内发病;疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛剧烈,持续2~3日后缓解,疼痛常呈痉挛性,通常位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧;可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗;小脸煞白,花容失色。

这种痛经虽然多见,但是虚张声势的成分更多些,因为妇科检查无异常发现。病因为主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。

继发性痛经首次经常发生在初潮后数年,经常与盆腔器质性疾病有关,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔感染、子宫内膜息肉、粘膜下肌瘤、宫腔粘连、宫内节育器等。首次常发生在初潮后数年,生育年龄阶段多见,症状不同,伴腹胀、下腹坠,牵引痛常较明显,疼痛多在月经来潮前发生,月经前半期达高峰,以后减轻,直至结束。

盆腔检查以及其他辅助检查常有阳性发现,可以找出继发性痛经的原因,治疗主要是针对病因进行治疗。

对于原发性痛经,足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼、戒烟对缓解疼痛有一定的帮助,疼痛不能忍受时可以辅以药物治疗。一线药物就是布洛芬这种非甾体抗炎药,二线药物就是口服避孕药。

月经来潮,对于痛经的妹子,建议疼痛出现后开始服药,连服2~3天。因为前列腺素(PG)在经期的最初48小时释放最多,连续服药的目的,是为了纠正血中PG过度合成和释放的生化失调。


如果不是在前48小时连续给药,而是痛时临时间断给药,难以控制疼痛。如果开始服药后最初几个小时内仍有一定程度的疼痛,说明下个周期服药的首剂量要加倍,但维持量不变。

已经痛经了,抱着暖宝宝,喝着红糖姜茶,还在坚持工作。对于您敬业的态度和坚持,付虹医生给您点赞,但是痛经痛的不得了,除了您上述的处理,排除药物禁忌,付虹医生还是建议您在医生的指导下口服止痛药物止痛吧。

药物的选择可以选布洛芬等。

待到您经期结束3天后,付虹医生也建议您正规医院的妇科检查一下,辨别一下痛经是原发性痛经还是继发性痛经,再分别对因治疗。


有的朋友说,我想看中医治疗痛经,可行不?当然没问题。在中医的理论里,痛经发病有虚有实,虚者多责之于气血肝肾之虚,实者多责之于气郁及寒、热、湿邪之侵。病位在充任、胞宫,变化在气血,表现为痛证。

中医的诊治依据辨证论治,痛经的分型不同,治法各异。比如气滞血瘀就需要理气行滞,化瘀止痛;寒湿凝滞就需要散寒除湿,温经止痛;湿热瘀阻就需要清热除湿,祛瘀止痛;气血虚弱就需要益气补血,调经止痛;肝肾亏损就需要补养肝肾,调经止痛等。


对于爱痛经的妹子,预防痛经的“锦囊妙计”收好不谢!

1、经期也要开心,避免过度的悲伤、紧张、焦虑和愤怒。

2、适当注意保暖:冷水浴、吃冷饮就暂时戒了吧,避免过冷引起痛经、卵巢功能紊乱。

3、避免重负荷体力劳动和剧烈运动。如体育比赛、长途旅行以免引起月经量过多、经期延长、痛经。月经期间,常见轻度腰酸、下坠感、嗜睡、疲倦等不适。可以参加一般活动。

4、注意经期卫生,保持外阴清洁,经期禁止游泳。选用的卫生巾应注意生产厂家和生产日期,并适时更换,如2~4小时或者依据月经量及时更换。

5、不吃生冷刺激食物,多吃富含纤维素及易消化食物,多吃新鲜的富含维生素的水果和蔬菜,多饮水保持大便通畅。

6、注意劳逸结合,保证充足睡眠和休息。

7、不合理膳食、酗酒、吸烟、吸毒、性生活紊乱或不洁的性生活等不仅危害身体健康,也可造成月经异常,应该避免。

8、平时加强体育锻炼,增强体质。

9、注意避孕。

10、尽量避免宫腔操作;定期行妇科普查,早期发现疾病,早期治疗。



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