泡脚有利于改善糖尿病足 多选用中药足浴
2018-09-18   糖友管理中心

 对于糖尿病患者来说,糖尿病本身并不可怕,可怕的是它带来的并发症。而危害糖尿病人健康的糖尿病足,就是非常严重的并发症之一。怎么治疗它呢?其实可以试试泡脚的方式。

  糖尿病患者泡脚有什么作用?

  调整脏腑功能:中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。所以很多人都喜欢泡脚,尤其进入到寒冷的冬季,因为热水泡脚能活血化瘀,消除疲劳,改善睡眠质量等等。

  通络排毒:经常足浴泡脚却可以起到加速循环的用处,其机理就是通过热胀冷缩的原理在热水泡脚的时候可以让血管扩张,让原本出现一些堵塞的血管流量加大,这样也可以让这些堵塞物质再次溶解,随着我们人体的新陈代谢通过皮肤毛细血管排除体外,从而达到缓解板块形成,预防并发症发生的目的,但是值得注意的是水温要控制在38℃左右不要过高,由于糖尿病患者和正常人的感知能力不同,要小心烫伤自己。

  缓解头痛:每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用,如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。

  增强抵抗力:泡脚的养生作用非常好,早上泡脚可以安神,使得你整天神清气爽。中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳。晚上9点泡脚可以补肾。睡前半个钟泡脚,可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到最好,抵抗力也有所上升。

  糖尿病足怎么泡脚?

  糖尿病足表现为皮肤干燥,弹性差,皮色变暗,肢体麻木,感觉差,逐渐出现刺痛,长时间行走后腿痛,逐渐发展到休息也痛,动脉搏动减弱或消失,严重的引起皮肤溃烂,感染化脓,甚至坏死,当出现抬高下肢时足部皮肤苍白,下肢下垂时呈紫红色,足部发凉,足背动脉搏动减弱等早期症状时,应及时治疗及预防。

  中药足浴属于传统疗法的外治法之一,具有扩张局部血管、改善血液黏稠度、缓解肌肉痉挛等作用。中药足浴是在糖尿病饮食、药物、运动等治疗的基础上的一种糖尿病足治疗方法。通过中药煎剂浸泡足部及下肢,使足部及下肢的皮肤在磁场作用下通透性增加,同时通过温水熏洗刺激下肢及足部的多个穴位及经络,以调整人体气血阴阳平衡,达到治疗疾病,养身保健的目的。

  综上,临床研究发现,糖尿病患者若经常进行中药足浴,不仅能有效地防治糖尿病足,还可预防其他糖尿病并发症。同时,要注意水温不要过高。

  糖尿病足怎么预防?

  坚持饮食治疗:根据自己理想体重计算出每日的总热量,糖尿病足坏死患者因感染消耗大,应适当增强热量10~20%,同时要根据患者饮食习惯,使食谱多样化。要定时定量进餐。

  科学洗脚:洗脚后应用干净、柔软、吸水性好的毛巾将脚轻轻擦干。如果毛巾质硬粗糙或者用力过重,均易造成足部皮肤不易查觉的创伤。

  变化体位,适当运动:经常抬高下肢,促进静脉回流,增加运动供血。尽量避免长时间两腿交叉而坐,避免远距离持重行走;应尽量避免长时间站立,长期卧床的糖尿病患者特别要注意保护足跟部,足后跟长期与床接触受压,也易导致血液循环障碍而出现溃疡,应注意变换足部位置,也可加用柔软的足垫保护。

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