如懿的风湿好不了,用了上千元的美白精华也不管用,可都是因为它……
2018-09-17   浙江在线健康网

相信最近肯定有很多朋友都在追一部剧↓↓↓

没错,就是《如懿传》!

虽然服饰、妆容不及《延禧攻略》那样的华美

但是它真可以算是一部女人保养的秘笈啊!


在《如懿传》第24集中,江与彬来给如懿把脉,发现如懿的风湿居然没有好转,随后发现两人吃的都是寒凉之物,才导致她的风湿更加严重,随后就开了相应的药方来对抗寒凉食物。


一场秋雨一场凉,

受“山竹”影响,

昨日傍晚起,整个杭城都下起了暴雨,

甚至还有电闪雷鸣。



虽然本周“秋老虎”可能要发威!

 

但已经抵不住秋意渐深,

冷空气周五到!


随着天气转冷,又到了女性手脚冰凉的时候了,


中医说:十个女人九个寒


但每个人的“寒点”不同:有的人身上暖暖的,但是一年四季手脚冰凉;有的人虽然不怕冷,但一吃错东西就马上胃痛、胃痉挛;还有的人常年被痛经不孕困扰,后来被中医诊断为宫寒……


而如懿,就是因为吃了太多大湿大寒的食物才导致风湿好不了。


因此,女性一定要在这冷暖交织的天气里注意调理,谨防体寒!


女性为什么会出现体寒?

有些女性是天生的体质寒冷,有些则是与生活中的习惯及饮食有很大的关系。


有时候由于气温的下降,一些爱美的女性仍喜欢穿单薄的衣服导致容易受到寒气的侵袭。


再者,一些人常吃寒性食物以及海鲜等也很容易引发体寒。


还有一些女性由于工作原因长期坐着,缺乏运动使自己的血液不流通,就没办法排出体内的毒素,导致植物神经失调而引发体寒。



由于不同深度或者不同部位排出的寒气,会形成不同的症状,所以,女性体寒分为身体背后经络寒气身体前面经络寒气肺脏寒气排出这三大类。


     寒气过重影响月经

作家六六分享“温经大法”

著名作家六六近日分享了自己一直坚持吃温热食物,远离寒食冰饮的明显变化。


她在文中说道,经量减少是因为阳不足以化阴,无法推动内膜完全脱落,结果就是内膜部分脱落,而另一部分附着在子宫上,日积月累增厚。身体的自我调节功能就需要更大流量的冲洗才能让内膜趋于正常,于是会血崩。


单看“温经汤”的名字,便知经血要想正常,得靠。温化则不会有聚集。温经汤的方子是: 吴茱萸三两当归二两 芎䓖二两 芍药二两人参二两 桂枝二两 阿胶二两生姜二两 牡丹皮二两(去心) 甘草二两半夏半斤 麦门冬一升(去心),君药是吴茱萸,吴茱萸别名吴椒,茶辣,从别名上就可看出它的药性是辛热的。除了吴茱萸,该方的当归、川芎、桂枝、生姜都是性温之药,功用不仅是温经血,更是畅身体,调整节律,该来就来该止就止。



月经不是“崩”或“漏”才需要温经。治病必求于本,月经的正常与否取决于平日对“阳”的养护,这不仅限于经期。最大的温经不是吃汤药,而是杜绝寒凉对身体长年累月地伤害。


冬天穿暖,夏不贪凉不吃冷饮少露膝脚,护住后脖和小腹,喝热茶热饮,尤其女子经期,身体较为虚弱,一定注意防寒,不吃生冷,手勿沾凉水,贯穿了“温”的思想,经期流畅,“动静有常,刚柔断矣”。


   体寒导致血气不足而长斑

花上千元买美白精华也不管用

为了祛斑,许多女性花上千元去买美白精华,但效果都不是很理想……



市面上美白精华的广告到处都是,一些更是价格不菲,很多女性都会购买,但祛斑效果却是见仁见智。“所有的美白护肤品,只能作用在表皮,表皮有五层,最外面一层是角质层,护肤品只能作用到角质层。”


不妨试试中医,中医调理是从内往外调,可以帮助消退色斑,再配合外敷渗透性强的中药药水,对底层色斑也能达到淡化作用。



很多寒凉体质的女性气血不足,特别是产后女性,运化代谢能力差,很多代谢物排不出去,就会堆积在体内,反映到脸上,就是一点一点的色斑,然后形成成片的暗色皮肤,这是身体向你发来信号:你应该补气血了。


“有些人长斑是因为睡眠差,只要睡眠好了,气血充沛,运化能力加强,就会慢慢好转,这种好,不仅是色斑褪得快,而是整个脸色都会变好。”固生堂专家、广东省中医院皮肤科副主任医师闫玉红称,“另外一种斑,是因肝气郁结,尤其到更年期前后,因为容易发脾气导致长斑,这时需要的是疏肝解郁。”



体寒该怎么调理?

01

刮痧

背部是膀胱经主要的穴位所在,因此,只要在颈后、背部和前额刮痧,让经络通畅,体内的寒气就被排出,不舒适的感觉就会消失。


02

多晒太阳

多晒太阳可以使自己的身体变的暖起来,尤其是冬天,在冬天的时候更容易出现手脚冰冷的现象,这时就要多喝热水多晒太阳来给身体取暖。



03

多运动

慢跑,快步走等运动都可以让全身血液循环,可以很好的减轻体寒症状,长期的坚持会慢慢的改变寒性体质。


04

多喝姜茶

生姜红糖可以使身体变得很暖,尤其是痛经的女性,在来月经的时候就可以喝一些来缓解痛经。

05


多泡脚

有手脚冰冷的可以每天都泡脚,脚底有很多穴位,经常泡脚可以使经络通畅,血液循环,可以缓解手脚冰凉症状。



06

少吃凉性的食物

尤其是在夏天,很多女性为了解热都喜欢吃冷饮,经常吃冷饮会加重体内寒气,也不容易排出,就会使体寒症状更严重。


女性体寒多数是在平时的一点一滴积累的,所以想要改善体寒,就要从生活中慢慢调理。女性体寒会出现很多疾病,尤其是子宫,子宫一旦受寒就很容易引发一系列的妇科疾病,甚至还会导致不孕,所以为了自己的身体,去除寒气要重视,不能马虎对待。

看了这么多,相信女性朋友们应该对秋季养生有了一定的了解吧!赶紧注意起来,调理好自己的身体,健康生活每一天~

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部分内容整合自西湖之声、人民网、新快报以及网络


监制:曹漪洁


主编:尉洁婷

责编:梁婧娴、苏誓哲


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