趁着还是肩周炎早期,赶紧试试这个汤!
2018-09-17   生活计仔多

长时间保持低头打字

盯着电脑一动不动

这样对肩部 背部 颈部

都造成了巨大压力

长此以往就容易形成肩周炎



肩周炎的病程比较长,

痛苦比较大。

所以最好越早发现,

那就越容易赶走肩周炎,

如果做下面这个简单动作有困难的话,

那很有可能是肩周炎准备对你下手了!



梳头 穿衣 洗脸 叉腰等动作,均难以完成。
屈肘时手不能摸到同侧肩部,
尤其在手臂后伸时,不能完成屈肘动作,这都是在提示肩关节出问题了。除了这一点以外,如果还有下面这几个情况,那真的就要开始重视起来了。

 



如果肩周炎严重的话会··

非常明显地怕凉

一受凉就会感觉到酸、胀

甚至有点疼痛 麻木的症状。

那用手压一压这个肩关节,

压哪疼哪!

 


很多肩周炎的朋友,都会描述一个症状,就是每天晚上都痛得睡不着觉,或者每天晚上肩膀痛得醒过来。


那以上的症状就提示肩关节出了问题,而且未来可能会发展为肩周炎,所以这时候要早防早治!



如果你是早期肩周炎的

那下面这道膳食就很适合你了

黄芪丹参瘦肉汤


食材:黄芪15克、丹参10克、少许瘦肉

具体的做法:按照日常煲汤的方法,煲成汤水来喝即可



黄芪:是补气的好药,具有非常明显的补气作用;

丹参:是妇科圣药,之所以称为妇科圣药,是因为它有明显的活血作用。它还有活血作用,同样可以体现在身体经络上。

黄芪+丹参:这两种药材相互配合,那么就会起到,补气 活血 通络 止痛的作用。




今天专家推荐的这款黄芪丹参炖瘦肉,有补气活血、通络 止痛的功效。最适合早期肩周炎的患者,有空不妨试一试。


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计仔君有话说

越早发现肩周炎早期的苗头,
越早进行治疗调理越好!

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