以为带上iWatch4,你就不用“担心”了吗?
2018-09-14   大医生传媒


北京时间9月13日凌晨,苹果公司举办了2018 年秋季新品发布会,然后,一大波果粉的钱包大概又要见底了。不过作为资深果粉……咳,不对,是吃瓜群众,小编其实最关注不是“X”也不是“S”,而是Watch。传说这款小手表拥有医疗器械级的心率监测能力,各位一直很“担心”的小伙伴,大概都“心动”了吧!


But!

你以为就凭一块小小手表

就能远离心脏疾病了吗?

NO!



有个关于心脏病的笑话:有位老太太买大乐透,家人兑奖之后发现中了四亿元,但由于老太太有心脏病,家人怕她知道真相后会承受不了,于是拜托医生帮忙。医生灵机一动想到一个办法,就和老太太说:“我们来玩‘如果’的游戏,如果你中了四亿元,你会怎么做?”老太太很开心地说:“我会把其中两亿送给医生,因为你对我很好!”话还没说完,老太太就听到“砰”的一声,原来是医生心脏病发作,紧急送医。(没错,某个春晚小品的既视感有没有?)


心脏病有哪几类?



这个笑话固然有些夸张,但也告诉我们心脏病有着难以预测的特殊性。一般来说,我们通常只知道某人患有心脏病,或听过“心脏病”三个字,但对于心脏病的特征或种类一无所知。总体来看,心律不齐、瓣膜性疾病、主动脉剥离、心血管疾病与先天性心脏病是常见的五大类型。其中瓣膜性疾病是相当常见的。


心脏病的征兆



心脏病发作前数小时、数天或数星期,有可能出现以下征兆:胸口会有压迫感和闷痛感,不舒服的感觉通常会持续超过15分钟,疼痛的区域会从胸口部位延伸到肩膀、颈部、下巴、背部和手臂,有可能同时伴随头晕、昏倒、流汗、恶心、呼吸短促等不适感觉。征兆愈多,愈有可能是心脏病发作,但是也有毫无征兆的心脏病发作。


“护心”大法


最重要的也是简单易懂的“护心大法”,就是养成下面这6条良好的生活与饮食习惯,方可让你远离心脏病的威胁。

1.戒烟

抽烟会使小血管狭窄,易增加血中一氧化碳的含量并降低心脏供氧量。

2.节制饮酒

过量饮酒会使血液中的甘油三酯值升高,并引起血压升高、心律不齐等问题。

3.饮食要均衡

谨记低钠、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维及多蔬果的饮食原则。

4.适当的运动

适当的运动可锻炼心肌耐受力。生活压力过大的人要适时调节,缓和情绪紧张,避免造成心脏负担。

5.留意发作征兆

若胸闷、左前胸或上腹部有压迫感、胸痛、呼吸困难或感觉消化不良、心悸、晕眩,千万不可忽略,要立即就医检查。

6.定期健康检查

有时心脏出了问题,却没有明显的症状,当然有时也有可能被你忽略。因此定期的健康检查可以为你把关,发现问题于初期,避免出现意外。

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