【上海名医】心血管疾病也男女有别?女性心血管更脆弱
2018-09-14   上海名医

再不点“上海名医”关注,机会就要飞走了哦


在健康面前人人平等?不,最新的报告显示,,女性的心血管更脆弱!这究竟是为什么?一起来看一下吧~ 

《中国心血管病报告2017》告诉我们|

1. 我国心血管病死亡占居民疾病死亡的40%以上,高于肿瘤及其他疾病,是城乡居民死亡的首要原因。

2. 从性别上看,心血管疾病对女性危害严重,其心血管疾病死亡率超过245/10万。

3. 中国心血管健康多中心合作研究组曾在全国选取了1.6万人作为调查对象,他们的年龄在35~74岁之间。调查发现,心脏病发作后的1年内,42%的女患者会病逝,比男性患者死亡率(20%)高一倍多。

 

心血管病是指循环系统的一系列疾病,包括心脏、静动脉血管、微血管疾病,如高血压、高血脂、高血糖及心脑血管硬化、中风等。美国约翰?霍普金斯医学院心脏科副教授艾琳唐娜丽米科表示,心血管疾病的病理生理和危险因素存在性别差异。

心血管疾病的男女差异主要体现在以下四点:

  1.女性心血管病症状不明显。这些不典型的表现可能会导致误诊,延误治疗。

  2.妊娠合并症对心血管疾病影响大。专家提醒,女性心血管疾病患者就诊时,一定要如实告知医生自己的生育经历,切忌因为不好意思而有所隐瞒,造成不必要的误判,延误病情。

  3.绝经后,心血管疾病风险增加。约翰霍普金斯大学医学院专家在《美国心脏病学会杂志》上发表的研究显示,绝经后女性睾酮的升高与心肌梗死、中风和心力衰竭的风险增加有关。睾酮每增加一个标准化单位,心血管疾病风险增加19 %,冠心病风险增加45 %,心力衰竭风险增加31%。

  4.吸烟对女性心血管伤害更大。烟叶不完全燃烧产生的有毒有害物质,不仅会破坏人体脏器细胞,还会使血管收缩、痉挛,供血减少。女性生理结构使其对这些毒害物质更敏感,心血管受到的刺激也大于男性。

  

女性如何预防分三阶段预防

女性在预防心血管疾病上有两个关键时间点:45岁和55岁。

45岁以下的女性,预防重点是建立健康生活方式:戒烟、限酒;睡眠充足,不熬夜;均衡营养的饮食,适量摄入深海鱼、海带等有助保护心血管健康的食物,尽量少吃或不吃煎炸、油腻食物;科学合理的锻炼,坚持“333”原则,即每周至少运动3次,每次30分钟,心跳每分钟130下。育龄阶段的女性会经历妊娠过程,要注意控制体重,适量运动,按时进行孕检。

  45~55岁的女性开始进入围绝经期,体内激素水平波动较大,要定期进行血压、血糖、骨密度和妇科体检,对身体的各项指标做到心里有数。一旦发现血压、血糖指数异常,要在医生指导下及时治疗,切忌轻信偏方、保健品或扛着不就医。要听从医嘱,合理用药,不能因为病情的暂时好转就擅自减药停药。

 55岁以上女性预防心血管疾病,除了注意上述事项,还要注重心理疏导。这一年龄段,女性基本进入了退休生活,对比之前忙碌而有规律的工作节奏,突然的闲适会让一部分人无法适应。建议女性退休后,不要完全脱离社会,多参加社交活动,与同龄人交流心得体会,积极乐观的生活态度有助平稳体内激素分泌,降低心血管疾病风险。



//所有站点 //公用网站