峨眉山跳崖女孩遗书曝光,孩子得了抑郁症,学习最好有什么用?!
2018-09-13   e家长慧

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据新京报等媒体报道,9月4日 ,四川峨眉山景区,一名游客在崖边试图轻生。

一位圆寸短发微胖、身穿黑白条纹T恤的女孩双手张开背对悬崖,站在崖边,手机和其他物品放在地面上。

不远处,围观群众不停对女孩叫喊,“快回过来,听我们的话,想想爸爸妈妈,先过来再说。”

希望她可以放弃轻生念头。


随后女孩向后退一步,坠下山崖。


随后,当地警方通报称,女子李某某为湖南人,经搜救确认已无生命体征。

后来有认识该女子的网友发表评论,称“女生得了抑郁症,在尝试了各种可以救自己的方式无效过后的绝望......”。

有网友在微博上传了该女子生前留下的遗书,开头第一句便提到“我得了一种病,叫抑郁症”......在遗书中,她表达了自己的无奈、痛苦、歉意,最后留下一句“人世间的诸位,今生,我就走到这一程,再见!”。


事情发生之后,有专业医生就女孩的遗书进行过分析,从女孩的遗书里可以感觉到女孩是典型的“微笑抑郁症”,而且受原生家庭的影响特别大。

根据官方媒体数据显示,在中国抑郁症患者早在2007年就已达到3000万人,随着今年社会压力的不断增加,中国的抑郁症患者数量在不断的增长,目前已经达到9000万之多,而全球每年则大约有100万人因为抑郁症自杀。


在中国,有将近1亿的抑郁症患者悄无声息的假装“正常人”一样的上班、生活,却没有人了解到他们独处时内心真实的想法和微笑背后的纠结痛苦。


  关于抑郁症  


· 三种类型

依据抑郁症临床症状表现,医学上把抑郁症分类为轻度、中度和重度三种类型。


轻度抑郁症患者:

心境低落,兴趣和愉快感丧失,容易疲劳,多思多虑,自卑消极,无缘无故出现多种躯体不适。


中度抑郁症患者:

追加脑功能阻滞和精神运动性阻滞,患者感到自己大脑思维功能、行动功能和社会功能下降,不敢见人,人际交往发生障碍。


重度抑郁症患者:

患者情绪极为抑郁,已无法感知喜怒哀乐,思维动作严重迟缓,语速慢、语音低、语量少,应答迟钝,严重者可呈木僵状态。一天之内,经常不言不语,不吃不动。


· 抑郁症的危害

1、睡眠障碍

抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱,睡眠质量差等形式。


2、思维消极

忧郁心境可导致思维消极、悲观厌世,犹如带着有色眼睛看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。


3、诱发躯体疾病

因为心情抑郁会使人体的自主神经系统发生变化。主要是食欲减退、体重下降、性欲减退等症状。


4、诱发心脏病

抑郁症与心脏病患病风险增加及病情恶化相关。多达20%需要住院治疗的心脏病患者兼有抑郁症状,心脏病患者罹患抑郁症的风险是正常人的3倍。


5、导致自杀

自杀的罪魁祸首是受到抑郁症的影响。我国每年有30万人自杀,抑郁症是其最主要原因。

  儿童抑郁症  


说起抑郁症,大家通常认为这是成年人的疾病,是各方面的压力所致病,但一份精神状况调查报告显示 我国目前约有20%的少年儿童出现抑郁症状,其中4%为临床抑郁,即需要接受临床治疗的重症抑郁。儿童抑郁症流行率达5%-12%!


2013年 福建《东南晚报》曾刊登一则新闻:泉州曾出现的 年纪最小的抑郁症患者是3岁!


2014年 曾 有相关媒体 报道:对我国 中小学 精神状况 的调查发现,2%学生有抑郁焦虑情绪,在另一项对中学生的调查中发现23%学生想到自杀。

 

孩子越小,抑郁症的诊断越困难,因为他们的症状跟成年人差别很大,很难被家长察觉。


所以如果孩子突然出现兴趣下降、容易发脾气等症状,家长千万不要觉得孩子只是任性而已,应当充分警惕孩子是否患上了抑郁症。


· 儿童抑郁症症状

而儿童抑郁在不同的年龄段各有特点,曾有专家研究发现:

 

3~5岁学龄前儿童主要表现特点为明显对游戏失去兴趣,在游戏中不断有自卑自责、自残和自杀表现;

 

6~8 岁的儿童主要有躯体化症状如腹部疼痛、头痛、不舒服等;其他有痛哭流涕、大声喊叫、无法解释的激惹和冲动;

 

9~12岁儿童更多出现空虚无聊、自信心低下、自责自罪、无助无望、离家出走、恐惧死亡;

 

12~18岁青少年更多出现冲动、易激惹、行为改变、鲁莽不计后果、学习成绩下降、食欲改变和拒绝上学。


· 哪些家庭的儿童易患抑郁症?

1.长期被父母体罚


孩子长期处于父母的体罚中,面对的是高压和被控制的感觉,得不到关爱和温情,这样的孩子不可能有一个健康的心理。


因此他们对世界容易充满怨恨和消极情绪,他们常常有被人“遗弃”的感觉。他们在低自尊下压抑成长,渴望爱却又怀疑爱,遇到困难也不懂得寻找积极的心理疏导,所以很容易会患抑郁症。


2.父母感情不和


父母感情不和,家庭里的气氛是暴躁和紧张的,父母情感的压抑或是暴怒,都能第一时间被孩子所接收到,孩子会产生一种极度恐惧和焦虑的情绪。


受父母负面情绪的影响,孩子也活的压抑抑郁,患病几率大。


3.对孩子过度保护


过度保护孩子,让孩子变得随心所欲,天不怕地不怕,觉得自己无所不能。


只是一旦脱离父母的保护罩,孩子进入校园或是接触越来越多的陌生人,如果要求得不到满足就会有极大的受挫感,巨大的落差会使孩子易怒或陷入深深的自卑感里,一蹶不振。


· 如何让孩子走出抑郁,重见阳光?

1. 训练孩子独处的能力


心理学家说,安全感不是依赖感,如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系,他也需要学会独处,比如让他自己呆在安全的房间里。


孩子获得安全感,不一定需要父母时刻在场,即便他看不见你,他心里也会知道你在那里。

 

2. 满足孩子要有度


对于孩子的各种需要,大人需要去“回应”,而不要事事“满足”。 要人为地制定一些界限,不能无条件地满足孩子的要求。


“能够心情愉悦地另一个前提,是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”

 

儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们,“只有当孩子明白了一个道理,即能获得某种东西并不取决于他的欲望,而是取决于他的能力,他才能得到内心的充实快乐。”

 

孩子越早明白这个道理,他的痛苦就越少,一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是,拖延一些。

 

3. 孩子发火的时候冷处理

 

孩子发火,第一个办法是转移注意力,想办法让他去自己的房间发火。没有了观众,他自己慢慢地就会安静下来。

 

适当地惩罚,并贯彻到底。

 

说“不”的策略:不要干巴巴地说不,要给孩子解释为什么不行。 即便孩子听不懂,他也能懂得你对他的耐心和尊重。

 

父母之间要意见一致,不能一个说行,一个说不;禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。

 

4. 正视他的缺陷

 

如果孩子和别的孩子不同,比如孩子太胖了,耳朵形状有问题,或者性格与行为很偏激,父母一定不要否认这些事实,而是积极和他讨论,寻找解决办法,或者接受现实。

 

在这方面,去找专家是最好的办法,因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。

每一个孩子来到这世界是为了享受这个世界的爱,再给予这个世界爱,而家长的作用就是让孩子拥有看见爱的能力,拥有给予爱的自信。


所以请各位家长务必要关注孩子的心理,让孩子能在阳光下快乐的欢笑,而不是默默承受着吞噬人心的抑郁痛苦。


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