你的“秋燥”可能是假的!医生教你分辨这5种病
2018-09-13   生命时报


嘴唇起皮、口渴难忍、皮肤干燥,随着天气转凉,秋意渐浓,越来越多的人感受到了「秋燥」的威力。



你可能不知道,一些疾病刚出现时,也会有这些症状;如果调整了生活方式,还是无法改善,就要当心了。


《生命时报》微信内搜索“LT0385”即可关注)特邀专家,为你揭开披着秋燥外衣的5种疾病的真面目。


受访专家

北京大学公共卫生学院教授 吕筠

北京大学第一医院中西医结合科主任 张学智

北京协和医院内分泌科主任医师 伍学焱

309医院中医科副主任医师 雷晋


1

干眼症


干眼症是一种慢性疾病,初期感觉不是十分痛苦,常常被许多人认为是空气干燥所致,自己用抗生素、抗病毒眼药却很不对症,反而加重症状。



主要症状有眼睛干涩、有异物感、眼红、痕痒或感到痛楚等。若眼干时间较短,护理后获得改善的就不属于干眼症。


近年随着电子产品普及、空气污染加重及抗生素眼液的滥用,干眼症的发病率较以前明显增加。


不同的干眼症治疗方法不尽相同,应到医院查清:


  • 如果是服用了某些药物而引起干眼症,应立即停药;


  • 若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的,就要先治病。


2

干燥综合征


对于单纯的秋燥,多饮水,适当食用一些具有滋阴润燥功效的食物,就能有效改善机体的不适。


但是,有一种口干舌燥却是无论怎样补水都无法缓解的,这就是干燥综合征。


它是一种自身免疫性疾病,尤其偏爱中年女性,主要表现为眼睛干燥、唾液减少、吞咽干的食物困难。有的患者连馒头都吃不下,必须就着水才能下咽。


部分患者伴有关节疼痛,以肘、膝关节多见。严重者甚至会出现肾小管受损,造成心律失常等危险后果。


目前干燥综合征主要使用人工泪液等替代药物,以及必须的激素治疗和免疫调节治疗。


预防干燥综合征要从养成良好生活习惯开始:


  • 要保持口腔和眼部清洁、勤漱口;


  • 早睡早起,避免熬夜;戒烟戒酒;


  • 做中小强度、间断性的身体锻炼,控制出汗量,及时补充水分。 


3

甲亢


甲亢全名为“甲状腺功能亢进”,是代谢性疾病,甲亢常引起唾液消耗过多,从而继发口干,从中医角度讲就是阴虚津少所致。


甲亢会导致消瘦,一般表现为突然之间不明原因的消瘦。和节食、厌食的消瘦不一样的是,甲亢患者反而胃口好、吃得多。



甲亢患者还伴有其他症状,如怕热、多汗;激动、急躁、脾气大;眼球外突、两眼直视;颈部发紧、脖子短期内变粗;月经紊乱、月经不规律或过少,甚至闭经。


想要辨别甲亢,可以看两个方面:


  • 早上醒来数心率,是否明显偏快;


  • 大便次数是否增多。


若回答是肯定的,则可初步判断是甲亢。一旦出现甲亢症状,最好立即去医院检查,以便早诊早治。


4

糖尿病


糖尿病人常有口干、口渴症状,有时可能会被误以为是秋燥。


其典型症状可概括为“三多一少”,即多饮、多食、多尿和体重减轻。


糖尿病人尿量和排尿次数增多,体内失去大量水分而口干喜饮,所以,如果肥胖的人从早到晚不管喝多少水,依然口干,就可能是糖尿病的早期信号。


生活中做到以下几点,有助于预防糖尿病:


  • 注意腰臀比。腰臀比越小越健康,腰臀比即腰围和臀围的比值,当比值大于1时,糖尿病风险会明显增加。


  • 健康饮食习惯。增加全谷物、果蔬、鱼、禽肉等膳食摄入,减少红肉、加工食品、甜饮料及淀粉质食品的摄入。


  • 坚持每周运动。如果要达到预防2型糖尿病的效果,每天需要中等强度身体活动至少半小时,每周累计150分钟以上。


5

营养缺乏


有些老年人由于消化功能衰退,不能充分吸收营养,造成维生素和微量元素缺乏是非常普遍的现象。


一旦如此可引起口干,甚至还出现咽部、鼻腔干燥、吞咽困难等。


尤其是缺乏维生素A,它是上皮组织合成和修复所必需的物质,缺乏会导致皮肤黏膜分泌的黏液和皮脂减少,引起表皮干燥、角质化。



秋季可以适当吃些橙黄色和深绿色的蔬菜(胡萝卜、南瓜、地瓜、菠菜、芥蓝、地瓜叶等)、动物肝脏、动物肾脏、深海鱼、蛋黄等,富含维生素A的食物。▲


本报实习记者方一君编辑整理


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