怎样才能做到让癌细胞不敢欺负你?!
2018-09-12   胃癌康复圈
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中国人最忌讳谈的,是死。

 与死最接近的,是癌。

 因此,我们什么都想得,但绝不想得癌。


  

不能自己吓自己


比癌症更普遍的,其实是人脑海中的癌症恐惧


这是比癌症更致命的疾病


最坏的打算有时并非理性,而是恐惧占据了你的内心太多太多


有一个广为流传的说法:“患癌而死的人,只有三分之一是因癌病发而死,剩下的三分之一是被吓死的,三分之一是被治死。”


也就是说,除了被吓死,患癌的人还可能把自己治死。


去年,26岁的青年女演员徐婷死了。她死于癌症。但可能她至死都不知道,自己到底是死于淋巴瘤,还是白血病,还是胸腺癌。


因为,她压根就没打算再看西医,确定自己到底患了哪种癌。她选择中医治疗,因为怕被化疗折磨得面目全非、人财两空。


一名“难得的老中医”开启了她的抗癌之旅:灌中药、拔罐、刮痧、针灸、放血,什么都试过,但什么都没用。


等到最后,她终于走投无路,想要化疗,身体已经失去了免疫力,多处严重感染,回天乏术了。


许多医生都觉得很惋惜:


化疗的副作用,其实没有想象中那么大。”


“化疗方案有很多。医生会选择既能让患者治愈,又不用过度治疗的方案。”


“担心副作用,不做化疗或减少疗程,治愈的希望会大大下降。”


……


在癌症这场战役面前,你所能依靠的最大武器,就是自己的理性。


但如果一听到这是癌症,自乱阵脚、忙乱任性地信各种偏方,那你就相当于丢掉这一把最重要的武器,你就相当于和癌症联手,将自己逼入绝境了。


心态已崩才是最大的不幸


著名记者凌志军说:“我们最大的不幸,不在于遭遇癌细胞的侵袭,而在于被中国式的癌症观念包围。”


这种观念上的包围,紧紧束缚住你,让你不能正确认识癌症。研究表明,肿瘤患者中,有66%的患者患有抑郁症,10%患有精神衰弱症,还有8%患有强迫症。


这说明,84%的肿瘤患者,被癌症惹出了不少心理问题。



a、恐惧心理


一听到癌症,很多人第一想法是:


“癌症是‘不治之症’”;


“手术会使癌症扩散”;


“做化疗伤身”。


临床上,有人就因为惧怕癌症本身,以及治疗的痛苦,选择了自杀;也有人因为过度恐惧,引发了生理紊乱,在数天或数周内,因重要器官功能衰竭而死亡。


癌症很苦,但恐惧让你更苦。


真正该恐惧的不是癌症,而是恐惧本身。它让你陷入了死循环:你越怕,癌症越凶狠;癌症越凶狠,你越怕。


它一点一点榨干你的求生意志,让你连挣扎都不愿意。


b、焦虑心理


治疗过2万例癌症患者、行医40年的何裕民医生说过:国内目前对癌症的最大误区,是对癌症的本质认识不清,只懂采用各种方法,甚至是极端方法对付。于是,他们大多病急乱投医,甚至会过度治疗。


何医生接触过一位企业家,患了肠癌。本来是很单纯的疾病,企业家为了第一时间治好病,试了各种偏方、药方。反正每天早上睁开眼,妻子拿给他吃什么,他就吃什么。


八个月时间,他就花了200多万。癌症没治好,他就吃出了肝肾劳损。


钱花完了,他也走了。


“如果合理治疗,活上个十年应该没有问题的。”


我们什么都想赶时间:上学要赶时间,结婚要赶时间,赚钱要赶时间,连治个病都要赶时间。但癌症恰恰是那种你不能赶时间的难关。


你一赶,各种怪方法都会蹦出来,折磨你自己的身体。结果,真的往鬼门关里赶了。


慢,始终是我们缺席的一门课。


c、自暴自弃心理


一位早期胰腺癌患者,年近80。他想着自己年纪那么大了,“生死有命,富贵由天”,还不如把钱留给子孙。于是干脆不治,拒绝一切手术、化疗。


听医生说不能暴饮暴食、吃得太好,他回家后任何鱼肉都不吃,只吃白稀饭和蔬菜。久而久之,他的体能已经很差,连在家里走路都要摔倒。


医生建议他用初乳增强免疫力,他又觉得贵。其实,他的存款何止百万,连退休工资都每月好几千。


最后他不是死于癌症,而是死于营养不良。


这种自暴自弃的不良情绪,让每个细胞都处于“心理休克”。本来,身体可以调动大多数正常细胞,加倍努力工作,与癌细胞战斗。但如果连正常细胞都“吃不饱”,哪还有力气战斗?


癌症不能宣判你的未来,因为它只占你身体内很小一部分。靠着其余健康的大部分身体素质,你还可以活得很好。但很多人为了这一小部分,自暴自弃,放弃了供养其他正常细胞,那么就连正常细胞都要和你作对。


为了一小群细胞,放弃一整个身体,这种人最可惜。


“中国式癌症”观念由何而来


信息获取的渠道很多,但也很杂,导致了“有些人电视剧看多了,一听癌症觉得要死。”


可以说,道听途说、没有自己的判断力,让“中国式癌症”观念肆虐。其实这种观念的形成,原因还有很多:


a、我们不信任医生


社交网络越来越发达,医患紧张的事越来越多被报道。专家教授、特别是医生这样的专业人士,现在已经成为人们表面上尊敬、暗地里嘲讽的对象。


医生开的药比较多,你心里就想:“他是不是拿了回扣?药费里面是不是他也有提成?”


医生忙碌,没时间给你看很久,你就想:“我辛辛苦苦来看你,你几句话打发我,太不专业了。”


经常有患者本来治得好好的,中途听到一个偏方,连正规治疗都不做了,一心一意相信偏方治疗,导致治疗效果很差。


一名医生在给一位肺癌患者做治疗,本来吃着靶向药物,效果非常棒,但有一天他突然恶化,陷入了昏迷。


后来医生才知道:那人听信了一个卖保健品的话,说吃了保健品会好,但必须把现在的药给停了。于是这名患者私自停药,吃了没多久,就出事了。


自己没有判断能力,又不相信医生的话,真的可能害惨你。


谁要是告诉你:“医生信不过,我才是真的为你好。”他一定是骗子。


谁要是告诉你:“医生的药吃了白吃,我这里有特效药。”他一定是吃人不吐骨头的恶魔。


b、我们缺乏科学素养


你一定希望防癌、抗癌有个特别简单的方法,让你几周之内见效,而且不用花太大力气、最好也不用花太多钱。


但其实从一个层面上反映了,我们的科学素养有多差。比如说保持健康,医生告诉你,需要每周运动多少小时,营养如何搭配,饮食如何节制,心情如何调节。


但你还是喜欢抽烟喝酒,然后又吃点绿豆、红薯,希望这样就能起到防癌的作用。你说,再好的灵丹妙药给你都没用,因为你不肯相信,而且还懒啊!


如果健康长寿就是吃一两种食物,还有那么多人大把大把钱往医院里送吗?


这一切,都只能说明我们的科学素养实在太低。


因此,很多患癌的人只知道病急乱投医、甚至自己给自己开药、被恶医骗子讹诈,付上了很多智商税,有时甚至是生命的代价。


在癌症这么“专业”的对手面前,你就应该举起科学的大旗,展开持久战。


千万不能表现幼稚、低级到掉渣,即使不是癌细胞害死你,你的愚蠢都会害苦你自己。


c、我们缺乏死亡教育


别以为这和死亡教育没关系。


一说起癌症,农村的人不会说这是癌症,而是说得了“一个字”的病。因为这个字,其实跟“死”等同。


你千万不能谈死,因为“不吉利”;你千万不要碰死的东西,人应该尽量避免死。


因此说起癌症,就像说起死一样,你只好避之不及、慌慌张张,从来没有过准备要和它打一仗,更没有心理素质去面对它。


其实死亡教育带给我们的意义是:死是一个自然过程,当它要来时,你应该接受、面对它,不因它的到来打乱自己生活的步伐。


在西方国家,孩子们会被教育给自己写墓志铭;家长也会带他们到墓地,和故去的长辈聊聊天。


这就是死亡教育,很简单、很直接地让孩子明白:死是每个人必须有的,是一个自然的过程。


但在中国,你很难见到家长带孩子去殡仪馆:“有些人觉得殡仪馆‘阴气重’,有些人觉得说死不吉利,也有人怕见到鬼。”


自小没有经历过死亡教育的人,突然面临绝境,再坚强的人,都要崩溃。


这就是为什么一旦患上绝症,你很难一下子摆脱死亡的恐惧。


正因为从心理上、从身体上,你都没有为将来发生的灾难做准备,往往癌症到来的时候,就意味着绝望、崩溃与放弃。


你以为患了癌症就一定死吗?


可以负责任地告诉你,现在的医学越来越证明:癌症不是绝症,只是一种慢性病。


在美国,癌症患者的平均存活时间,已经达到11年,三分之一经过治疗可以长期生存。


癌症治疗专家何裕民说:“从癌变的细胞到长成癌肿,期间可以是几年甚至十几年。


上天还是给了我们足够的时间。


只要能在这个时间里明白了,而且及时改变自己,是可以使抑制癌症成为事实的。”


我们需要明白哪些方面,及时改变自己?


a、用脑救命,而不是钱包


著名记者凌志军2007年确诊肺癌晚期,被医生断定“活不过三个月”,一开始,他也是万念俱灰。


但他的美国朋友告诉他:癌症不是绝症,只是一种慢性病。


他一想:“那我还自怨自艾干嘛?赶紧起来治病啊!”


他很快恢复了希望,并且同意手术切除肿瘤。但切除完以后,他拒绝了化疗,因为治愈率仅仅从60%提高到62%。


他通过理性分析得出:这个过程,很痛苦,但效率不高,不可取。


他同时拒绝了很多昂贵的“特效药”,当然也不会听信那些骗子。


你看,即使在最艰难的时候,人家也没有因为痛苦,而模糊掉自己的判断。


凌志军是一个非常聪明的患者,边配合医生,边理性选择治疗方案,最终决定相信自己身体的力量,开始了自我恢复。


无论任何时候,理性都是你最大的武器。


学习、生活、工作、面对死亡,不想被任何挫折打败,你一定要有非常强大的理性,懂得自己分析自己的情况,这样才能增加自己的生存几率。


不要死到临头了,你才被命运收一波“智商税”,那绝对是你承受不了的代价。


b、身体才是最好的宝库,自然是最好的保健所


患癌之后,凌志军越来越相信:即使身体已经得病了,但身体本身,是对抗疾病的最重要手段。把身体养好,身体是可以自愈的。


他更多的时间在户外度过,去踏青,去漫步,在阳台上听音乐、闭目养神,彻底让身体放松,释放身体的潜能。


每天,他只重视五件事:吃、喝、拉、撒、睡。


吃,要足够杂,足够粗,足够素;


喝,每天要2400毫升水;


拉,每天定期排泄,同时观察大小便的颜色和量多少;


睡,每天保持8小时睡眠。


一到合适时候,他会来到户外,裸露一半的皮肤晒晒太阳,整个人都不一样了:“我的生命再次被阳光照亮,生机和活力重新回到了我身上。”


不久,他就重新回到了滑雪场,重温这种野性、刺激的活动。


不管你得没得病,你都要积极锻炼,不要熬夜,定时吃饭,不要纵酒欲、纵烟欲、纵性欲。


你把身体养好了,它会回报你意想不到的惊喜。


c、心态,才是治愈一切的特效药


看过央视一档节目,七个平均年龄超过54岁的大妈,身穿街舞服装,露脐装、超短裤,身材火辣,随着摇滚乐,在舞台上忘情热舞。


主持人很惊讶:“您几位是怎么想到跳街舞的呢?不太符合您这个年龄阶段做的事情呀?”


一个大妈说:“是因为癌症。”


是的,七位大妈都是癌症患者。


主持人这才发现,他们七位,一律都没有头发。


因为不想在重症监护室过下半辈子,几位爱好跳舞的大妈一合计:“算了,不治了,跳舞去。”


于是这七位大妈,成立了跳舞团体,每天排练,还要去展示,广场上、大街上,只要有人看,就跳。


她们的心态非常乐观:“我们希望有观众,但没有也不在乎,有一个我们也跳。”


还去参加比赛,居然还拿回来了一堆奖。


让谁都想不到的是,几位大妈原来只是琢磨着,怎样让最后几年活得精彩一些,“后来都忘了得癌症这回事儿了”。


跳着跳着,他们真的把癌症跳没了。这就是奇迹。


其实恶性肿瘤中,有1/3是可以治愈的,有1/3是可以预防的,还有1/3经过治疗是可以长期生存的。


面对癌症,不去管,不是要你真的放弃,而是放下:放下对厄运的执着,将生活进行到底,与任何癌细胞和平相处,最后的结果,很可能就是癌细胞的退出,或者再也伤害不了你。


真的,心态杀死不了癌细胞,但它可以让你充满力量,癌细胞也不敢欺负你。


这样的你,一定会在战场上横扫三军,退敌自如。

文章参考来源:国本文化

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