这套20分钟护眼操,大人小孩都用得着!快来学
2018-09-12   有医说医

 N海都记者 陈燕燕/文 肖春道/图 实习生 郑龙昊


“学琴一年,孩子每年近视加200度,怎么才能不加深?

“你们要教的护眼操,对干眼症有没有效果?”

这几天,关于孩子怎么科学护眼,不断有家长在后台留言提问。


9月15日(周六)下午15:30,海都名医讲堂分别在福建省三人民医院(福州国宾大道363号),国医堂(福州五四路282号)举办护眼义诊,用传统的艾灸、推拿、穴位按摩等方法,缓解视疲劳,保护视力,还可调理体质。


除了近视的孩子们,成人也可参加。因为福建省三人民医院闽派小儿推拿中心团队,国医堂中医小儿体质调理部团队,发挥中医“治未病”的优势,各自研发的护眼操,不仅可以保护孩子视力,对缓解成人干眼症、缓解视疲劳也有作用。

 

整天守着电脑  干眼症多了

国医堂林丽莉教授说,原本,干眼症好发于五六十岁以上的人群,近年,因为电子产品的大量使用,年轻人得干眼症的越来越多,甚至有不少学生患者。


林教授对小朋友进行眼部按摩


案例


42岁的福州王女士是个会计,每天对着电脑工作,下班后也爱玩手机,近来,她眼睛酸涩,经常会流泪,一看到光亮就目眩,尤其是早起时,眼睛分泌物多,常有疼痛灼热感,滴了眼药水也没好转。


最近,王女士来到国医堂,找到林丽莉教授。她不仅擅长小儿推拿,也擅长成人的经脉脏腑调理。林教授仔细问诊,发现王女士可能是长期用眼疲劳,引起了干眼症,还经常口干口苦,睡不安稳,月经也少了,主要是肝肾功能失调,精血阴液不足,无以濡养润泽。


她制定了一套调理方案,前期以经穴反应点为主,补肝肾为辅,针刺太溪、太冲、风池穴,轻刮印堂穴到神庭穴,最后用温阳药做了20分钟核桃灸。治疗3次后,王女士不再感觉目眩。后期,林教授又以补肾疏肝的方案,重点用温阳药敷贴气海穴、关元穴、中极穴,治疗3次,王女士不再口干口苦,睡眠好了,月经也正常了。


林教授说,干眼症要注意纠正用眼习惯,少用电子产品,少熬夜,少呆在空调房里,主动增加眨眼次数,每用眼40分钟休息15分钟,眺眺远,有空可热敷眼睛10分钟;多吃蔬菜水果,增加维生素A、C的摄入。

 

两地同义诊,省三可免费验光


9月15日下午15:30,林丽莉教授将带领她的团队,在国医堂二楼举办护眼义诊。她将现场教授大家学习她独创的护眼操。


这套护眼操大约20分钟,简单、实用,可在家自行操作,适合4~18岁青少年儿童,也适合成人,很适合家长和孩子一起学习。


林丽莉教授说,近年,我国儿童青少年的近视率居世界首位,九成是用眼习惯不好,且患儿大多肝肾不足,除了纠正不良的用眼习惯,还可以经常按摩眼睛,重点刺激百会穴、睛明穴、明亮穴、风池穴等,可以缓解眼睛疲劳,也可以安神。

核桃灸能缓解眼部疲劳


  福利!


讲座后,林丽莉团队的6位治疗师将一对一为读者辨别体质,私人订制调理方案。该团队,抽取10个现场读者,赠送10次核桃灸的体验名额,每人一次,价值180元,先到先得。


 为了方便读者就近参加护眼义诊,此次,海都名医讲堂除了在国医堂举办外,还在省三人民医院三楼会议室举办,主讲嘉宾为福建中医药大学针灸学院推拿教研室主任、闽派小儿推拿中心主任廖军教授。省三这场活动可现场免费验光,并赠送50个小儿推拿免费体验名额。


海都读者可自行选择参加哪一场活动。



讲座详情



福建省第三人民医院护眼义诊

地点:福建省第三人民医院(福州国宾大道363号)门诊楼三楼多媒体会议室

主讲:廖军

时间9月15日(周六)15:30


国医堂护眼义诊

地点:国医堂(福州五四路282号)门诊二楼

主讲:林丽莉

时间:9月15日(周六)15:30


护眼义诊这样报名


一、拨打海都便民电话95060,留言“国医堂(或省三)护眼讲座+手机号码+参加人数”;

    

二、长按本文二维码,关注海都医疗公众号“有医说医”,留言“国医堂(或省三)讲座+手机号码+参加人数”。




    

主讲嘉宾:


国医堂护眼义诊主讲嘉宾:林丽莉(福建中医药大学教授、医学博士、硕士生导师,擅长传统小儿推拿疗法,调理小儿体质)。


义诊团队:林丽莉,邱樱溁,邓梦瑶,陈惠惠,林燕茹,高秀萍。

    

省三人民医院护眼义诊主讲嘉宾廖军:福建中医药大学针灸学院推拿教研室主任、闽派小儿推拿中心主任,教授、医学博士、在读博士后、博士研究生导师。


义诊团队:廖军、黄于婷、杨岚菲、王金伟。



海峡都市报社全媒体中心  出品

编辑 小燕


赌气喝下一大瓶“水”,福州男子抢救9天!医生却说,不能急着催吐

福州依伯染肺炎,竟和“屎”有关!


   





微信扫一扫
关注该公众号

      


    海峡都市报社全媒体中心  出品

    编辑  小燕


    赌气喝下一大瓶“水”,福州男子抢救9天!医生却说,不能急着催吐

    福州依伯染肺炎,竟和“屎”有关!


    //所有站点 //公用网站