男子吵架后气到心肌梗死,专家说人真会被“气死”的……
2018-09-12   心脏病防治联盟


在周星驰电影《唐伯虎点秋香》里有经典一幕:唐伯虎与对穿肠对对子,对到对穿肠气得吐血倒地


然而,在现实生活中真可能“气死人”。日前,据媒体报道,深圳一位59的男子因与人闹不愉快,自己生气,引发了心肌梗死,差点没命



事情是这样的:8月11日中午,59岁的刘先生在外跟人发生争吵后,回到家中便晕倒了,当时家人检查发现他已经没有心跳,立即呼叫急救。



医生赶到后立即电击除颤,并给球囊面罩辅助通气,转送途中再次心跳停止,持续胸外心脏按压转送到急诊抢救室,经过1个多小时的抢救,刘先生终于恢复了比较稳定的心跳。


医生说,像刘先生这样心跳已经停止1个多小时,还能恢复的这么好,在急救中极为罕见。



这案例也在网上引起一些热议,大家纷纷感叹:“原来,生气也会气死人啊!!”“再也不生气了!!”


那么,生气真的会“气死人”吗?心脏病防治联盟(微信内搜索“shheart”可关注)特别咨询了医院的专家。


上海远大心胸医院心内科主任医师 肖亦敏


生气愤怒的确会“气死人”



再说一案例,之前有对中年夫妻,因为琐事吵架,情绪激动的男子吵完后心里闷闷不乐,只穿一件短袖T恤来到阳台上抽烟,突然胸部剧烈疼痛、大汗淋漓,妻子赶紧叫急救,医生检查是急性心梗,通过抢救才幸免一命。


可以说,生气、愤怒的确会“气死人”。因为,生气、愤怒等不良情绪是引发各种心脏病的重要因素。根据很早之前美国的一项研究发现:人们在愤怒爆发后2小时内,急性心梗的发病风险较其他时间段升高2.43倍。


这主要是血管壁之中充斥着粥一样的脂肪类物质,非常容易破裂,在情绪激动、剧烈运动、酗酒、寒冷等情况下或血压突然升高时,血流冲击斑块,就可能引发破裂,以致动脉血管堵塞,血流不畅,造成心脏供血不足,发生心肌梗死。



冠心病患者或潜在心血管患者多发


从以往的案例看,发生争吵后气到心梗的人多是患有冠心病的中老年人,一般多在55岁以上,因此,有冠心病的患者一定注意控制自己的情绪


另外,还有潜在的心血管患者也是心梗的高发人群。因为,潜在心血管病会引起冠心病导致心梗。如今,随着生活方式的改变,潜在患有心血管病的人也越来越多,不仅仅是中老年人,更是年轻人。


哪些年轻人极可能是潜在心血管病患者:


1、经常熬夜、过度劳累的人;


2、暴饮暴食的人;


3、大量吸烟、饮酒的人;


4、经常情绪紧张的人。




如何避免情绪伤害到心脏?


1、保持开朗、乐观的心态


研究发现,性格孤僻内向的男性死于心脏病的风险竟然要高出50%,多与不合群以及心理压力有关。而乐观的人心血管健康程度是悲观人的两倍。


2、保持良好的饮食、睡眠


不好的睡眠会导致情急败坏,很容易与人争吵,而一个好的睡眠会让每个人精力充沛,精神、心情大好。另外,合理的饮食也会让身体处于一个非常好的状态。


3、谦让、控制好自己的情绪


当然,每个人都不会每天都很开心,但是遇到坏情绪的时候,人学会控制和调节。同时,在生活中与他人发生摩擦,也要学会谦让,心胸宽广,和气解决,勿与他人争吵或动粗。



4、多放松,参与锻炼或娱乐活动


年轻人面对生活的压力要懂得放松,可以找朋友、家人倾述,不要一味地埋在心底,积压成不良情绪到一定能程度就会爆发。生活中,多进行锻炼,调整心态,多参加一些活动,学会很好与他人相处。


5、树立自己的生活目标


生活目标强烈的人,总体死亡率可降低23%,心脏病、中风、心脏支架手术等风险降低19%。而生活中缺乏目标感的人更容易罹患心脏病。


6、要心存善意、爱心


人性本善,一个人一定要心存善意,不要对什么都心存敌意,特别狭隘,不能钻牛角尖。一项分别针对健康人群和冠心病患者分析发现,愤怒和(或)有敌意,就使这两种人群的心脏事件发生率分别增加19%和24%。



图片来源:网络


 

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