央广网健康 | 健闻速读(9月11日)
2018-09-12   央广网健康

pick健康热点

11 Sep 2018

  • 今年年假休了吗?定期休假能延长寿命

  • 女人不喜欢太聪明的男人

  • “剁手”是为了逃避无助心理的应激反应

健康大事

个例不良反应收集报告

将有指导原则 

国家药品监督管理局发布《个例药品不良反应收集和报告指导原则(征求意见稿)》指出,收集个例药品不良反应并按要求向监管部门报告,是药品上市许可持有人应承担的法律责任;持有人应收集来自医疗机构、经营企业、患者电话或投诉报告的不良反应,主动收集学术文献、临床研究、市场项目中的不良反应。(来源:健康报)

健康前沿

“剁手”是为了逃避无助心理的应激反应

人们买东西更多是为了逃避无助心理的应激反应:越感到现实难以掌控,人们越容易借消费来纾解焦虑、暂时颠覆束缚。换句话说,对购买力的敏感程度与对自己命运的掌控程度息息相关。购买并不仅是为了满足需要,而是为了弥补“想象的生活”与“实际生活”的差距。(来源:环球时报)

补充益生菌未必有益健康

益生菌并非对所有人都有益,而且还可能给身体带来不良影响。接受过抗生素治疗的患者常被告知可通过服用益生菌来重建肠道菌群,但最新研究发现,在接受抗生素治疗后,益生菌虽然很容易在人体肠道内“安家”,但却会抑制肠道基因表达,同时让肠道菌群在数月内都无法恢复到使用抗生素前的正常水平。(来源:健康报网)

健康管理

抽烟又吃药会降低药效

研究证明,烟草中含有的大量烟碱(尼古丁),能增强肝脏氧化酶的活性,加快药物在肝脏内的代谢和清除速度,从而会降低药效或增强药物的副作用。吸烟对正在服药治病的青壮年病人影响更大。(来源:家庭医生在线)

今年年假休了吗?定期休假能延长寿命

人们如果不能摆脱办公室日复一日的压力,那么不管是积极锻炼还是坚持健康饮食,从这些健康习惯中获得的好处都会“化为虚有”。根据最新的调查结果,那些没有定期休假的人往往工作时间更长,睡眠时间也更少,这些都对健康有严重影响。(来源:北青网)

女性密码

发自拍令女性更焦虑

在社交媒体上分享自拍照会让女性感到更焦虑、缺乏吸引力。即便使用了滤镜来美化照片,仍无法避免这样的结果。这项研究首次证明,在社交媒体上上传自拍照会产生不良的心理影响。(来源:环球网)

女人不喜欢太聪明的男人

一项新研究称,太聪明的男人实际上比较容易被异性拒绝。参试者需要对以下四种品质进行吸引力评级:美貌、聪明、善良与随和。在多数情况下,每种品质的等级越高,作为伴侣的吸引力越高,不过对于女性来说,聪明和相貌两项分值最高的男性,吸引力则大幅下降。(来源:人民网-生命时报)

每日一餐

黑麦



杂粮贝果

食材准备

高筋面粉110克、黑麦粉40克、瓜子仁15克、装表用燕麦适量、椰子油5克、盐2克、红糖5克、清水80克煮、贝果红糖50克、煮贝果清水1000克

做法步骤

1

材料混合后加入黄油揉到扩展阶段。揉好的面团分成约70g一个面团,滚圆后,盖保鲜膜松弛15分钟。

2

面团擀成椭圆形,面团对折后搓成长条或者直接卷起,把一边压扁,两头对接包起来捏好,垫上油纸,方便处理,发酵30分钟。

3

煮糖水,水开后转小火下贝果,两面各煮30秒后放到烤盘上,表层撒上燕麦。烤箱200度,烤15分钟。


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