憋回去的屁去哪了?看完我打赌你再也不会憋了……
2018-08-08   检验医学

 关于「屁」,有很多有趣的事,你可能都不知道:


  • 人一天平均放屁能达到 14 次,总体积可达 500 毫升!


  • 屁冲出肛门的瞬间速度可达 11 公里/小时,差不多是普通自行车时速!


  • 活人会放屁,一些人死后也会放屁!


  • 屁的成分和沼气高度一致,真的是可以点!燃!的!


但大家最关心的,可能还是在公共场合放屁的尴尬和憋屁的痛苦。我们就来讲一讲,日常那些关乎颜面、关乎健康的「屁」事。



臭屁、响屁,有什么问题?


屁的情况可以反映你的饮食习惯。


屁的成分很复杂,主要分成两种气体:


  • 微量气体负责「臭」:比如氨、硫化氢、粪臭素、吲哚、挥发性胺、挥发性脂肪酸等等。


  • 无臭气体负责「多」:比如氮、甲烷、氢、二氧化碳、氧等等;


多数的屁,是食物消化阶段的副产物。也就是说,你吃下的食物会被你体内的肠道菌群「享用」,然后它们就会产生上述气体。


由肠道菌群生产的屁,一般量比较小,声音也比较低,但气味通常很浓重,有时候……近乎灾难。


这就是传说中的「臭屁」,它反映出:


你吃了太多富含蛋白质的食物,比如肉、豆子和豆制品、奶和奶制品、蛋类、坚果等。



还有一种屁,是人在无意识中吞咽空气进入体内形成的,味道倒是很小清新,可惜通常量比较大,容易「啵!」地一声,震惊四座。


简直就是:屁出肛门不复返,但留脆响与窃笑。


「响屁」和饮食也有些关系:吃东西太快,吃太多富含碳水化合物的食物,比如米饭、面条、红薯、面包、栗子、蛋糕、饼干、水果等。


因此,想要屁不那么臭,不那么大声,可以调整一下饮食,吃慢一些。


大多数时候突然遇到屁,为了避免尴尬,大家都不得不紧紧憋住。


然而一阵腹胀甚至闷痛之后,你可能惊讶地感觉到:屁好像没了……



憋住的屁,去哪儿了?


你憋住的屁,和你的呼吸,一起排出了……


人体消化系统中产生的气体积累到一定程度之后,无论如何都一定要找个出口的。


比如「打嗝」。


人在说话、嚼口香糖、吃饭太快时,常常会吞咽下大量空气,这些空气在胃部堆积到一定程度之后,就变成了一个嗝,冲出口腔,想忍都忍不住。


而憋着屁不放,过一段时间,屁会被肠壁吸收进入血液,肠道里的气压消失了,你会感觉肠道轻松。


但是屁并没有消失,它随着血液进入了全身循环,之后到了肝脏会被肝脏过滤,再之后到达肺部。


最后屁会伴随呼吸,被你吐出体外。



有人可能会问了:那这样吐出的气,会有屁味吗?


假如,是以无臭气体为主的屁,那问题不大。


但假如,是臭屁,那就可能真的会混进你的口气中,让人惊觉你今天怎么「谈吐如放屁」……


屁到底还能不能放了?


独自一人的时候,当然是「忍无可忍无需再忍」,但是在公共场所或某些社交场合之下,困扰就来了:


憋着还是不憋着,是一个问题。



「憋屁」会不会影响健康?


憋屁一般不太可能造成严重的健康后果,除非本身已患有严重疾病,比如「肠梗阻」。


肠梗阻时,肠道由于阻塞,会像气球般膨胀起来。这时候如果再憋屁,可能会让肠道中某个位置支撑不住而发生破裂,造成严重后果。


但这属于极端罕见情况。


对于大多数健康人来说,屁憋就憋着了,没有关系,过会儿找个私密的安全环境,尽情释放掉就行。


但是!最好别把「憋屁」变成一种习惯。


憋屁虽然不至于带来严重后果,但依然会导致腹部胀气、疼痛,甚至是烧心等消化道症状。


而且「憋」的过程,本身是巨大的精神压力,还可能引起血压与心率上升,间接损害健康。


千万不要试图去做什么「中华憋精」,给生理与心理造成双重不适,不值得。



最后,不禁想起一首流传甚广的电影主题曲歌词:


Let it go!Let it go!


让他放,让他放!



网友神回复集锦:


Philolaos :以后别人说“你放屁!”的时候,只需轻轻朝ta吐一口气然后微笑的说“你的目的达到了”


不摇碧莲 :放屁放得不响是有讲究的,首先一侧屁股微微抬起,给肛门释放提供一条通道,然后是关键,不要一次性释放所有气体,要分批释放,每次适量,这样就能够无声(无息就不保证了)优雅地放屁了。


小怪兽:以后无法直视打嗝的朋友了.......


阿宁ฅฅ :有屁堪放直须放,莫待无屁空惆怅

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