每天泡1杯,血压缓缓降,血管不硬化!
2018-08-05   健康健身志

随着年龄的增大,和一些不良习惯的影响,血液中的杂质也在逐年增多,长时间的积累,慢慢就会形成血栓。

一旦血栓严重,就会影响血管内血液的流动,身体就会产生一系列的疾病,严重时会导致猝死。


初期血栓,有两个感觉

第一个:腿有点怕冷

第二个:走路路程比较长,一边的腿容易疲劳酸痛


每天泡1杯,血压缓缓降,血管不硬化!


复方茶——三七丹参山楂茶

食材:生三七500g、生丹参500g、生山揸500g

做法:三味药共研为细末泡水当茶喝

用法:每日三次每次用5g泡上一杯即可。

功效:三七丹参山楂合三为一搭配起来服用功效能大大的提升效果,三七是药食兼用的好东西。三七具有活血、止血的功效,《本草纲目拾遗》里说,“人参补气第一、三七补血第一”。

单方茶——罗布麻茶

罗布麻茶在降压降脂、软化血管的同时,既能平稳调节血压、预防控制高血压并发症,调节酸性体质,又可在日常饮用中预防高血压、高血脂的形成。

大量临床表明:罗布麻对脑动脉硬化、高血压、高血脂、眩晕等病疗效显著,安全可靠。

深入研究发现罗布麻还具有降脂抗凝,改善血管内皮功能的双重作用。(药作用因人而异,用药前切记询问医生)

单方茶——荞子茶

荞子茶富含天然硒、黄酮类物质、膳食纤维和多种谷物维生素,能有效降低人体血液中的胆固醇含量,预防血栓的形成。

每天用荞子茶煮饭、煮粥或泡水喝,营养价值翻倍,不仅富含天然硒,能提高身体免疫力。

铁元素更是其他主粮的2--5倍,锌是1.5倍以上,镁是小麦的11倍以上,钾是小麦的2倍,镁、钾的高含量,也大大增强了苦芥乌麦茶的营养功能。坚持每天食用,可以明显降低“坏胆固醇”,养护血管的同时,还能防治三高,控制腰围。



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