肾好不好,就看清晨第一泡尿!一尿不骚,何以骚天下?
2018-08-04   健客新健康

一泡健康的上乘好尿

必须无泡沫不挂杯

闻上去无骚味

喝上去

(哔——)



清晨在被梦想、闹钟、猫主子叫醒之后,大家都会到厕所释放一泡隔夜尿。


有些民间的养生硬核人物,通过自己排泄的尿液治病。


也有些人通过自己的尿液诊断病情。


喝尿治病非常鬼扯,但通过清晨的第一泡尿判断身体健康情况却是有科学依据的。


尿的颜值、气味都跟身体,尤其是肾脱不了干系。



一、尿尿泡沫多是怎么回事?


很多人早上的第一泡尿,泡沫多得像是给自己倒了杯啤酒。


尿中泡沫多是一个信号,正常情况下尿的表面张力很低,形成的泡沫少,但当尿中蛋白质增多时,张力变大,就会出现泡沫多的情况。


正常人24小时尿液中排出的蛋白质,不超过100mg。


尿中蛋白增多可能的原因是:

1、脱水或喝水太少,尿液浓缩,导致蛋白比例高。

2、尿中混入了精液或其它生殖道粘液。

3、尿尿的姿势,导致冲击力大(跟洗衣粉大力搅拌一个原理)

4、发热。

5、大量进食了蛋白质。


一般短时间内泡沫消散的属于正常。如果长期不散,就有可能是肾脏出了问题。如果伴随着眼睑浮肿、尿频尿痛,建议去医院接受治疗。



二、赤橙黄绿青蓝紫,谁持彩尿当空舞?


正常的尿液是无色或淡黄色,如果尿出了其它颜色,正常人都会被吓尿了。


不同颜色的尿反应了身体的哪些问题呢?


无色尿:水喝多了。

透明、浅黄:正常尿。

暗黄、琥珀色:身体缺水了。

橙色:橙色素食物如胡萝卜吃多了(你是兔子吗)。

红色:红色素食物例如甜菜根摄入过多;服用利福平等药物;血尿:尿路感染、外伤、肾结石或其它肾脏疾病。

亮黄色:维生素C吃多了。

蓝色、绿色:服用泻药、化疗药。

棕褐色:尿中有胆汁,肝脏疾病。

浑浊:肾结石。

乳白色:感染化脓。


哇,这彩虹谁尿的,这么牛批


三、一尿不骚,何以骚天下


在品鉴完外观颜色之后,就到了闻味的阶段。尿液中的尿酸分解后,会有一股骚味,也就是氨味。但一般新鲜产出的尿液是没有骚味的,还没来得及分解。


如果骚味过重,说明尿液已经在体内被分解,警惕是膀胱炎或尿潴留。


如果散发出果香或者焦糖味,不一定代表你是个很甜的人,很有可能是患上了糖尿病。糖尿病不专属于老人,现在也有越来越多的年轻人有糖尿病。


人们在进食过多大蒜、葱头或者带有特殊气味的药物时,尿中也会有特殊的气味。


并不是一泡不正常的尿都代表你得了病,还要结合近期的饮食习惯,辩证看待。


古人云:“以史为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。”

今人云:“以尿为镜,可以察健康,都撒泡尿照照呗!”



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