消肚腩!我只按这个穴位···
2018-07-21   生活计仔多

 管不住嘴巴吃吃吃

当然免不了脂肪堆堆堆

脂肪最爱待的地方就是腰腹处

最后成功堆成了 

“游泳圈”、“水桶腰”、“啤酒肚”



很多人开始问,

“我腰这里的肉肉怎么能少点?!”

“为什么我一胖就胖在腰?!”

为什么呢?让专家来告诉你!!

其实

不管男生还是女生

腰腹部的肉肉

都与人体一条经脉有关

它就是 带 脉


什么是“带脉”? 

人体所有的经络基本都是纵向的

唯独带脉是横向的

它围绕我们腰腹部一圈


这条经脉就像一条腰带一样

把人体所有纵向的经脉系在一起

它能把我们纵向的经脉都抽紧系住

古人形容它作用是:约束诸



腰部肥胖带脉功能失调有关!

带脉堵塞除了让你有大肚腩之外····

还影响你身体的健康!


 带脉不通的影响:

 肾经 ↔ 月经不调

 胆经 ↔ 湿热

 脾经 ↔ 食欲不振、痰湿增多、健运化湿功能失调会导致肥胖

 胃经 ↔ 健运化湿功能失调会导致肥胖



所以要减掉腹部脂肪的关键是

健运脾胃

健脾益气、化痰祛湿汤


材料:人参20g、茯苓50g、白术50g、淮山适量

tips:可加适量鸡肉一起煲汤饮用

白术的功效:止汗、健脾益气、燥湿利水




除了专家介绍的这款汤

带脉堵塞可以按按这些穴位:


在临床上治疗腰腹肥胖,选穴最多的就是,中脘穴带脉天枢穴大横穴,它们大多位于腰腹,正是带脉所过所交会之处,便于大家平时容易操作的就是:没事敲打带脉



作用:能促进腰部经络气血运行,敲打带脉的方法很简单,随时随地可以练习

动作:端坐位,身体放松,以双手握空拳,依次带脉穴,天枢穴,大横穴,各敲打 100 下。


这个运动你可以多做··(认真脸!)

附上完整视频↓



计仔君有话说

为了你离男/女神更近一些,

更为你的身体健康,

拿上这份“拜拜,大肚子”秘籍,

修炼平坦腹部

让别人尽情羡慕你去吧!

后面还有灭肚腩的运动哦~


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