100个孩子中就有2个是地图舌,咋办啊?中医结合来调理!
2018-07-11   儿康堂育儿
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一直有宝妈询问,宝宝地图舌怎么办?提问的人越来越多,问题也越来越严重。

目前有统计,100个孩子中就有2个是地图舌,发生率很高。有些宝妈很着急,觉得这是病,却又不知道该怎么办。


那地图舌是不是病?有什么好的办法吗?


什么是地图舌?


地图舌是指舌苔不规则脱落,形如地图。




因为舌苔脱落,吃刺激性的食物时,更加敏感,发生灼烧或刺痒感;邻近组织发炎时,也可能引起感染,容易产生疼痛。


西医怎么看地图舌?


西医认为不是病,但给了它一个名字:游走性舌炎。


什么是游走性舌炎?

我们在舌头上能看到一些小乳头,这些乳头短时间萎缩,看起来舌苔是脱落的,然后又生长,这样反复的过程,形成了舌炎的慢性症状。

西医认为这与遗传,胃肠功能紊乱,贫血,以及维生素B族、锌等微量元素缺乏有关。


医生是怎么建议的?

西医没有针对地图舌的特殊方案,只是对症处理:

  • 少吃辛辣、冰冷的食物,减少对舌部的刺激;

  • 适当补充维生素B、锌等微量元素;

  • 扁桃体或牙龈发炎可能造成舌头的感染,可以遵医嘱使用合适的漱口水漱口;

  • 严重时,医生可能会建议照射X线,但也不能一劳永逸。


中医怎么看地图舌?


中医也不认为是病,是一个体征,体现这个宝宝脾胃是很虚寒的。


舌苔是由胃气上蒸而成,也就是脾胃运作产生的能量,加上食物积热的气体共同熏蒸而成。

积食会导致厚腻的舌苔,如果长期积食,不能及时纠正,或者多吃了生冷的食物损伤脾胃,很可能慢慢地就变成了地图舌。是脾胃虚寒较严重的表现。


中医怎么调理?

中医很看重地图舌的问题,强调脾胃的重要性,用养来补虚,用热去温寒。


用养补虚:

  • 不给脾胃压力,可以适当少吃。如果宝宝不想吃,也不要严厉逼迫,身体有自我调节的能力,饿了自然会要吃的。

  • 减轻脾胃负担,多吃易消化的食物。蔬菜和汤粥是比较易消化的,可以少吃些肉。看似简单的米汤不仅补气,还能养阴。大米中有大量的B族维生素,汤水能够补充水分,促进消化吸收。


用热温寒:

  • 少吃生冷寒凉的食物。冰冷的食物与寒凉的海鲜不容易消化,还可能引起腹痛、腹泻,损伤脾胃功能,加重虚寒程度。

  • 食物尽量以温热为主,尤其是早餐。早晨,身体的肌肉、神经、血管是收缩状态的,如果再吃冰冷的食物,加重挛缩,使气血更加不顺畅。可能一开始没有什么不舒服,但时间久了就感受得到,抵抗力也会跟着降低。


除了饮食方面,健康的生活作息,每天的保健调理也都能够支持脾胃功能的改善。


地图舌能好吗?

能!但调理脾胃有一个过程,地图舌也不是一朝一夕就能改善的。

经常有这样一种误会。调理刚开始一两天,宝妈可能会发现舌苔面积脱落更大,觉得是不是更加严重了?其实,这是正常的。通过调理,要先把舌苔全部脱落,重新生出新的舌苔,才是健康的,这个过程要反复多次,才能完全康复。



地图舌不是病,是一种特殊的舌苔表现形式,不管是西医还是中医,都认为是脾胃的问题。平时用“养”和“热”调理脾胃,保持口腔清洁;在出现症状的时候,适当漱口、忌口。调理方式正确,地图舌会慢慢地康复。


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