三伏贴搭配玉屏风 冬病夏治强免疫
2018-07-11   医脉圈

夏至以来逐渐升高的气温和难以抵挡的骄阳,让人出趟门都觉得自己是“抗日英雄”

然而暑热模式才刚刚开启,俗话说,“热在三伏”。从7月17日起,我国进入长达40天的超长“三伏天这才是一年中气温最高、最闷热潮湿的时段


即将入伏,除了防暑降温,还应把握住冬病夏治”的时机。根据中医学“天人合一”、“春夏养阳,秋冬养阴”的理论,三伏天是天阳之气正旺之时,此时人体阳气最为旺盛,特别有利于药物的渗透与吸收,因此是“冬病夏治”的最佳时间。


冬病夏治正当时

“冬病”是指冬季易发疾病,或在冬季加重的虚寒性疾病,反复感冒、咳喘、慢阻肺等呼吸系统疾病,鼻炎、中耳炎等五官疾病,肩颈腰腿痛,消化系统疾病及妇科疾病易发人群多为虚寒性体质,气虚质、特禀质、阳虚质人群。通常的症状是手脚冰凉,畏寒喜暖,怕风怕冷等。

“夏治”是指在夏季通过温补阳气,散寒祛邪,活血通络等治疗措施提高机体的抗病能力,从而使冬季容易发生或加重的病症减轻或消失。常用的治疗方法包括穴位贴敷、针灸、以及内服中药膏方等

外敷内服,联合治疗益处多

穴位贴敷法即三伏贴,是目前最常见的外治疗法,通过药物对特定穴位的温热刺激,促进血脉运行,疏通经络,达到养阳的目的。而内服中药属于内治,是指三伏天宜服用益气固表、温补阳气的药物,从而达到扶正补虚的功效。肺虚寒的咳喘病人遇冷喷嚏、反复感冒等病症者,应常用玉屏风颗粒以补益肺气,扶正固表。脾胃虚寒者可用理中汤或附子理中丸以温运脾阳,燥湿散寒,肾虚寒者可用金匮肾气丸等。临床实践证明通过内外合治疗起效更快、预防作用更强


冬病夏治注意事项

1、 三伏贴并非人人都适用,如孕妇及2岁以下儿童;有严重心肺疾患皮肤过敏者;疾病发作期(如发烧、咳喘);阴虚火旺者

2、 为保证最佳疗效,应尽量选择中医院等正规机构进行贴敷不建议患者在家中自行贴敷临床建议患者应按疗程连续贴敷3年以上,达到理想的治疗效果。从头伏前10天至末伏结束后10天这段时间,内服扶正补气的中药如玉屏风颗粒配合三伏贴(治疗,贴敷疗程结束后的1-2个月继续服用玉屏风颗粒效果更佳。

下图是2018年三伏贴具体时间

3、 三伏贴贴敷在时间选择上也有讲究,每伏的第一天与天时相应,可激发体内阳气。而一天之内,上午阳气初升,故上午贴敷效果最佳

4、 贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜同时需避免风扇直吹,空调温度不宜过低

5、 贴敷后,若身体局部出现麻、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉,不必惊慌,这属于药物吸收的正常反应如果上述感觉已经到了难以忍受的程度,须及时取下敷贴,并用清水冲洗皮肤


伏天养生小贴士

除了敷内服外,三伏天的养生小技巧也要学起来:

1) 多吃薏米、红豆、绿豆等食物,常备甘和茶等祛湿凉茶

2) 乘凉、冷饮、吹空调都要适当;

3) 注意预防中暑、避免长时间日晒;

4) 锻炼应在早晚进行,而且不宜进行过于剧烈的活动;

5) 不要贪图冷水浴,建议温水沐浴。

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