早啊,健康来了!【2018.7.11】
2018-07-11   宁夏微健康


【黑色素生成药Scenesse在美国进入审查,治疗光敏性皮肤病】澳大利亚制药公司Clinuvel近日宣布,已向美国FDA提交了Scenesse(afamelanotide,16mg)一线治疗红细胞生成性原卟啉症(EPP)患者提供系统性光保护作用以预防光毒性的新药申请(NDA)。EPP是一种罕见的血液疾病,因血液中存在过量原卟啉产生光敏性皮肤损害。EPP是一种皮肤惧光症,患者不能见光,在暴露于太阳光或人工光照后会经历严重的生化反应,导致皮肤灼伤、溃疡和光毒性。摘自《生物谷》

【反直觉!将细菌进行基因改造能替代药物对抗疾病】生病时,人们通常会靠吃药来清除体内有问题的细菌。但现在,科学家们正试图开发一种反人类直觉的新方法来对抗病菌——将基因改造后的工程菌转化为新型“药物”。相关实验已逐步取得进展。摘自《生物探索》

【免疫疗法“过度喂食”癌细胞?Cell子刊揭示抗癌新机制】氧化应激是一种自由基累积过剩产生的负面作用,容易引发原本健康的细胞恶化、死亡。癌细胞常常会利用这一反应“为非作歹”。现在,科学家们想出一个妙招:“巧用”自由基,促使癌细胞死亡。这一研究进一步解析了免疫疗法对肿瘤代谢的影响机制。摘自《生物探索》

三碗养生粥 喝出如水肌肤

中医认为,夏季食补重在健脾利湿,开胃消食,药粥疗法,可补充气候炎热丢失的水分,又可护养脾胃。简简单单的一碗粥,既能养生还能轻松驱病。尤其是对于爱美的女性来说,夏季来上一碗养生粥让你气色红润,喝出如水肌肤。那么夏季养生喝什么粥好呢?

山药枸杞粥

取粳米150克,山药200克,枸杞50克,白糖适量。将粳米洗净,山药去皮洗净切小块,文火熬煮30分钟成粥状即可。此粥绵软爽口,能消除疲劳、补血明目。

桂圆粟米粥

桂圆肉15克,粟米100~200克。洗净后两者同煮,先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。

木耳大枣粥

取香糯米150克,黑木耳30克,大枣20颗,葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎,然后用粳米、大枣煮粥,待煮沸后,加入木耳、冰糖,煮沸后成粥。此粥能润肺生津,滋阴养胃,益气补血,补脑强心。摘自《健康时报》

慢速长游可防抑郁

广州市国民体质监测中心专家、运动医学硕士周同说,慢速长游,是适合老年人的耐久性运动减肥项目。

因为水的浮力作用,人在水中的重量只相当于自己体重的10%,老人不需费很大力量,就可以在水中运动。而且游泳时身体呈水平状态,各关节承受的压力和拉力比起跑步等运动要小得多。也因为水的浮力作用,人们在水中只能做缓慢的运动,减少了老年人受伤的可能性。

更奇妙的是,“慢速游”还有调节情绪的作用。游泳时水流对全身体表的摩擦和冲击,会形成一种特殊按摩方式,这种自然的抚摸和按压,不仅使全身肌肉得到放松,还会使人心情舒畅,对改善老年人单调的心理环境、防治老年性抑郁症都有积极的意义。摘自《人民健康网》

防晒靓汤:番茄柠檬草牛尾汤

主要功效:美白健胃生津

推荐人群:夏日胃口不佳,怕晒黑人群

材料:番茄2个,牛尾500g,洋葱半个,胡椒少许,姜片3-4片,柠檬草5g。(2~3人份)

制作方法:将西红柿洗净去皮,切块备用,洋葱切丁;牛尾清洗干净,去毛飞水后热水清洗;锅中放橄榄油,爆香部分姜片,放入番茄、洋葱煸炒后装盘;将牛尾与1000ml热水和剩余的姜片放入锅中,大火烧开后转小火30分钟,撇清浮油;将番茄、洋葱倒入锅中,小火煲30分钟(喜欢浓稠一点的可以煲久点),出锅前根据口味加入盐、胡椒及柠檬草调味即可。摘自《人民健康网》

质量参差不齐 容易感染过敏 卡通贴纸伤儿童皮肤

最近,价格便宜、可爱方便的一次性卡通贴纸风靡孩子圈,被贴在手臂、腿和小脸上。不少家长担心,这类贴纸无毒无害吗?直接贴在孩子娇嫩的皮肤上安全吗?

市面上售卖的贴纸质量参差不齐,有些使用的材料是环保油墨、环保胶水,有些就是用塑料、胶水制成的,安全性无法保证。另外,不正规的贴纸中可能含化学毒性物质,炎炎夏日长时间粘贴,可能被皮肤吸收,引发过敏以及其他皮肤疾病,出现发红、瘙痒,甚至疼痛等接触性皮炎表现。

贴纸贴上去简单,撕下来就没那么容易了。由于贴纸上附着胶水等黏性物质,揭下来是个撕拉过程,如果粘着毛发,皮肤会特别疼,若黏性过大,还可能造成皮肤破损,引发感染。

一旦小朋友因皮肤粘了贴纸出现不良反应,比如红肿、疼痛、瘙痒、灼热感等,家长最好及时帮忙将贴纸去除,然后冷敷,情况没有好转,要请医生进一步处理。如果贴纸黏性过大,不要强行撕扯,应及时就医。

最后提醒各位家长,最好不要给孩子购买这类贴纸,如果一定要买,尽量选择有包装及说明,无伤害、无毒性、环保材料的贴纸。若孩子是过敏体质,更要慎重购买,特别是在皮肤有破损时一定不要贴。摘自《生命时报》

激发人的经络之气 养肠胃多按五穴位(三)

足三里位置:外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,在胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,由胫骨旁量1横指即为该穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一。

功用主治:调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。

揉按手法:一般以拇指揉按为主,每次时间为3至5分钟,每日2至3次。俗话有“肚腹三里留”,揉按此穴对各种消化系统疾病都有良好疗效。摘自《生命时报》

夏天没食欲吃不下饭?四种类型对症下药(一)

感受寒邪型

胃是最怕冷的,空调、冷饮、生冷寒凉食物,都会将寒邪引入,出现胃部的疾病。感受寒邪型的表现多见腹部不适,腹痛或腹胀,腹部怕冷,食欲不振,口淡,腹泻或大便烂,得温则缓解。

推荐:生姜粥、紫苏粥,症状比较严重的可以吃藿香正气丸,或者到医院就诊。摘自《健康时报》

中暑急救的错误做法

1.自行服食退烧药(如对乙酰氨基酚、阿司匹林等) 如果用退烧药来降温,身体对药物的代谢会加重身体的负担,药物的副作用更大。

2.过度擦拭酒精 不仅会刺激皮肤,使用过量甚至可能导致酒精中毒。

3.敷冰块、冰袋 过冷反而导致血管收缩而无法顺利散热。

4.浸泡在冷水里 血管遇冷急速收缩后,可能诱发心脑血管急症。

5.涂抹感觉清凉的外用成药(如万金油) 油性物质更不利于散热。摘自《健康报网》

【生活常识】许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后,会有70%的维生素C溶解在菜汤里。

//所有站点 //公用网站