头发稀少、总掉头发......拿什么拯救你 我的秀发?
2018-07-10   央广网健康

在这个看脸的时代,

头发的价值也逐渐得到体现,

尤其是女性同胞,

都会在意自己的秀发是否飘逸,

是否乌黑靓丽。

爱美是女人的天性,

面对脱发问题,

当然是心慌意乱,

手足无措。

为什么会脱发?


要研究脱发,首先要了解一下我们的头发。

人的头发主要由毛鳞片、毛皮质和毛髓质三部分组成。毛鳞片其实是7-10层已死亡的细胞,它是否服帖,直接关系着头发是否光泽亮丽;毛皮质是头发的主体,占到头发总重量的90%以上。它90%的成分都是角质蛋白,也含有水份和氨基酸,头发的颜色曲直等都与它相关;毛髓质,是毛发的中轴,对于头发的影响就很小了。

由此可知,头发这个东西其实是角质蛋白的堆积为主,既没有血管也没有神经,不会自我代谢。而决定头发的多少、是否浓密,看的是毛囊!

掉头发的原因有哪些?

1、内分泌的失调

女性内分泌失调主要是指女性体内的雌雄激素发生了一定的改变,如果女性体内雄性激素过多的话就会导致掉头发严重。

2、神经过度的紧张

如果长期处于紧张状态就会出现汗毛竖立的情况,当汗毛竖立的时候就会严重的影响女性血液循环,让血液不能快速地到达头皮导致掉头发。

3、过度的减肥

节食会导致毛囊所需要的矿物质和蛋白质营养物质不能及时的提供,缺少了营养毛囊就会导致掉发。

4、血虚肾亏

当女性的血气和肾气充足的时候,才能够拥有乌黑亮丽的头发,所以女性掉头发有可能是出现了血虚肾虚的情况。

5、过度的烫染头发

过度的烫染头发也会导致女性掉头发的,因为烫染头发的时候会有一些化学物质,对头皮产生破坏作用。

如何通过食疗缓解脱发?

1

花生猪蹄汤

材料:100克的花生,1000克猪蹄,40颗大枣

把猪蹄去毛洗干净,放在锅里面加入适量的水,煮到八分熟捞出来,然后把生抽均匀的涂抹在猪蹄上,放在油锅里面炸成金黄色之后倒入清水和花生米、大枣以及适当的调味剂,用大火煮开之后再用小火一直把猪蹄煮烂为止,每天喝一次,连服用半个月。


2

何首乌鸡蛋方法

材料:60克何首乌,两个鸡蛋

把两种材料全部放在锅里面加入适量的水来煮,等鸡蛋煮熟的时候捞出来,去壳之后放在锅里再煮五分钟,吃鸡蛋的同时也要多喝汤,每天服用一次。

3

桑葚芝麻方法



材料:100克桑葚,50克黑芝麻,6个鸡蛋

把鸡蛋煮熟之后去出壳,桑葚、芝麻和鸡蛋一起全部放在锅里面煮熟就可以了,吃鸡蛋喝汤,每天喝三次,具有补血生发乌发的功效,特别适合于肝肾虚弱引起的脱发、斑秃。

4

黑豆的方法

把黑豆用清水清洗干净放在锅里面,加入适量的水用小火熬煮,等黑豆呈现饱胀状态的时候捞出黑豆,加入适量的盐调拌均匀,放在干净的瓶子里面,每天服用两次,每次吃六粒黑豆用温开水送服。具有生发护发的功效,适合于产后脱发和脂溢性脱发。


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