高血压遇到“死对头”,2个洋葱一瓶酒,血压一降一个准!
2018-07-09   健康健身志

高血压是中老年人群中比较常见的疾病之一,并且目前还出现了年轻化的趋势。高血压对身体的危害非常大,如果长期的高血压问题,还会导致身体的很多并发症,危害健康。

是药三分毒,所有西药理论上都有副作用,高血压药物也不例外。

除了降压药,高血压患者还可以通过调整自己的饮食习惯,用食疗的方法搭配上处方药,双管齐下的治疗高血压。

下面给大家推荐几款高血压食疗偏方,一起看看吧!

洋葱泡红酒

【材料】:两个洋葱500毫升红酒的比例炮制,洋葱三个,红酒一瓶750毫升

【制法】:

1、将洋葱洗净,去掉表面茶色的外表皮,切成八等份半月形。

2、将洋葱装入玻璃瓶内,加上红葡萄酒。

3、将玻璃瓶盖好密闭,在阴凉的地方放置2-8天。

4、将玻璃瓶内的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱、汁分装入瓶中. 放到冰箱冷藏。

【用法】:

1、一天喝的量约1/4杯(饮五十毫升),年纪大的人一次喝二十毫升左右。

2、一天喝1-2次。

3、浸过的洋葱片一起食用更好。

4、不喝酒的人,可用2倍左右的开水稀释饮用或每次倒入电锅内约4-5分钟蒸发酒精后再饮用

辣木籽

辣木籽是一种纯天然绿色食品,可完全替代鱼肝油、钙片、复合维生素等保健品,根据临床当中的研究报告指出,在平时生活中经常食用辣木籽,可帮助身体排毒塑身、增强免疫力、抗老化、抗癌,改善和缓解多种慢性及重大疾病。尤其是治疗高血压、高血脂、糖尿病、痛风等疾病都可起到较高的效果。

西瓜子

西瓜具有利尿、降压等作用,而西瓜子仁中含有一种能降血压的成分,所以,我们平时在吃西瓜的时候可以适当的吃一些西瓜子,对于高血压患者有非常有益的。


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