记下这一个“天然降压药”,专治高血压,为家有高血压的收藏
2018-05-16   健康健身志

通常降压药都是在药效期的时候发挥短暂的改善血压的作用,而且这是强制性去刺激正常生理规律,虽然血压的确是降下来了,但是身体调节血压的机制并没有得到改善。而其副作用也是不容忽视的,很多高血压患者服用降压药后会出现心跳过速,恶心反胃、头痛以及失眠等,这些都是长期服用降压药可能会带来的后果。当然,这样并不意味了就不能服用降压药了,毕竟相对药物的副作用,血压的波动危害更大。但是,单纯的依靠服用降压药来降血压是不可取的。

对于高血压患者来说,控制血压不能消极被动的应对,等血压上来来就采用药物来降压。我们应该积极的主动的应对高血压。首先我们要消除导致高血压的诱因,例如不良的饮食习惯,其他导致血压升高的疾病以及不良的生活习惯等。除了要低脂低盐饮食,规律作息外,也可以采用一些可以帮助调理血压的食疗方。这样不仅可以减少降压药的依赖,而且还能长期调理和保护身体,获得良性循环的效果。

下面,就为大家推荐一个深受众多高血压患者欢迎的降压方法,长期坚持使用,降压效果明显。

罗布麻山楂五味子茶

材料:罗布麻茶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量。

做法:取上述三药加冰糖两三块,热开水泡茶饮,饮至味淡再换一杯。

功效:清热平肝,活血化淤,生津止喝。此茶久饮可降低血脂,降低血压,并可防治冠心病。

罗布麻叶不降低正常血压,对于血压偏低者还能起到升压调节作用。这些特点是其他所有降压药不能比的,罗布麻叶的降压原理就目前的实验研究认为,降压作用与组织胺有关,可能是有效成分引起某些组织释放组织胺或直接作用于组织胺受体,使血管扩张,血压下降,在用抗组织胺药苯海拉明后,降压作用可减弱二分之一,证明其降压作用主要是通过组织胺受体来实现的。另外扩张周围血管、减慢心率、改善心功能、降低血液粘滞佳等作用也可能是罗布麻降压作用的部分原因。

山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

研究还发现,五味子在进入人体后具有扩张血管的作用,所以对于心血管放慢的疾病有着很好的防治效果。五味子中所含有的五味子素以及去氧五味子素等能够有效的抑制肠系膜动脉的动脉,这样就能够很好的增加心脏还有冠脉血流量,对心血管系统进行更好的调节。另外,五味子服用之后能够有效的提高心肌代谢酶活性,有效的改善心肌的功能以及营养。

山药中含有黏液蛋白、维生素及微量元素,可以阻止血脂沉淀在血管上,有效的帮助疏通血管,帮助降低血压值。



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