有“三多一少”症状,就是患了糖尿病?当身体有这8个变化,更要警惕!
2018-05-16   糖来糖往

指导专家

   

 闫 爽 哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌三病房主任

 刘 煜 吉林大学第二医院内分泌科科主任


糖尿病典型症状是“三多一少”,但临床上具备典型症状的糖友尚不足全部的一半。


糖友症状各式各样,当身体有这8个变化时,更要警惕~


1
吃垃圾食品上瘾


当人体摄取含大量糖、盐和脂肪的食物时,消化道会分泌出内生性大麻碱,这种物质刺激人们的进食中枢,就会让人感到饥饿,有暴饮暴食的冲动。


此类食物消化速度快,容易导致血糖紊乱,长期食用会增加糖尿病风险。


2
吃饱就犯困


偶尔的一次吃饱就困不必担心,但如果经常这样,则可能是身体报警,表明现在的饮食结构有缺陷。


如饮食中精制面粉和含糖饮料等简单碳水化合物比重太大,这可导致血糖突然升高、胰岛素分泌增多,使得人体器官负担过重,出现昏昏欲睡、体力透支等感觉。


3
血压偏高


临床上许多高血压病人都伴有糖尿病,而糖尿病也较多地伴有高血压,两者被称为同源性疾病。


由于二者都和血脂高、生活习惯不良、缺乏运动等有关系,因此,注意良好生活习惯的养成可从根本上改善和预防糖尿病。


4
持续疲劳感


 持续疲劳是一个重要征兆,这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需的能量,就会很累。


2型糖友随着一段时间内血糖水平的升高,这些症状往往出现较慢。


5
视物模糊


糖尿病的早期阶段,因为葡萄糖在眼睛积聚,暂时改变其形状,导致眼睛不能聚焦。在血糖稳定下来后约六至八周,视物模糊症状就会消失,眼睛也会自动调整。


需要注意的是,糖尿病早期的此症状多不是糖尿病性视网膜病变。


6
大腹便便


有些人腰腹部过胖,又称腹型肥胖或内脏型肥胖。男性腰围大于90厘米,女性腰围大于80厘米,即为腹型肥胖。


腹型肥胖者易发生胰岛素抵抗,大腹便便者内脏脂肪储蓄过多,会造成脂肪过剩,在饭后本应用于储存脂肪的地方就没有了,从而使脂肪溢向血液,引起高脂血症。


7
餐前低血糖


在糖尿病的初期,有些患者并没有典型的“三多一少”症状,而是常常表现为餐前饥饿难忍及低血糖。


由于2型糖友胰岛素分泌延迟,与血糖变化不同步,餐后血糖达高峰时,胰岛素分泌却没达峰,到下一餐前血糖回落时,反而达到高峰,这样就造成了低血糖(反应性低血糖),引发餐前饥饿感。


8
伤口久不愈合


由于糖友往往存在外周血管病变,影响伤口周围组织的血供,加之糖尿病人营养丢失严重,从而导致伤口愈合困难。


特别提示

凡有以上述症状之一者,即使没有“三多一少”症状,也应引起重视,化验血糖和尿糖,以免糖尿病被漏诊。


本文主要的参考资料:①健康时报2017年4月25日《身体变化 预示患糖病》,②2016年8月22日《没三多一少 留神五个症状》

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值班主任:胡亚男    本期编辑:李颖超

图片为【摄影大赛】作品(社区退休老人掰手腕活动-沈阳市桃仙机场气象中心 杨红/摄

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